このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あーちゃんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.あいうえお 10回!実行率100%100%
2.いっぱい噛む!実行率100%100%
3.足上げ 30回!実行率100%100%
4.腹筋 50回!実行率100%100%
5.足上げ 30回!実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年12月23日(金)
体重55.0kg

あいうえお 10回!

○

いっぱい噛む!

○

足上げ 30回!

○

腹筋 50回!

○

足上げ 30回!

○




明日は仲いいメンバーで
クリパがあるから、
今日はヨーグルトと
みかんを中心に食べました。


年末に向かって飲み会があるから
無いときに調節してかないとーっ




コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:155.0cm
大学生活で乱れた生活のせいで
最大10キロリバウンドしました。
今はただのデブです。
ゆっくりと元に戻していきたいです◎!
2011年12月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
目標達成!!
目標456.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

月詠
女性 
158.0cm 56.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

YELLOW
158.0cm 54.8s

一覧へ

 

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!