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ダイエット日記 > まっしゅる-む.さんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜7時以降fたべない!!実行率0%0%
2.間食をしない!!実行率0%0%
3.1日1便!!←実行率0%0%
4.朝、トイレに入った後に体重を量る実行率0%0%
5.日記更新実行率0%0%
6.よく噛んで食べる実行率0%0%
7.腹筋50回以上実行率0%0%
8.お風呂上りのストレッチ実行率0%0%
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日記

2011年12月24日(土)
体重47.5kg

夜7時以降fたべない!!

未記入

間食をしない!!

未記入

1日1便!!←

未記入

朝、トイレに入った後に体重を量る

未記入

日記更新

未記入

よく噛んで食べる

未記入

腹筋50回以上

未記入

お風呂上りのストレッチ

未記入

47.5kg

15:30

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21歳 女性 身長:150.0cm
JC3のまっしゅです

数字はかなりありますが着痩せするタイプらしくて服を着ていればデブではなくポッチャリに変身します←

とりあえずの目標は45.0でハードル低めにして目標体重に達したら頑張って40.0までいこうと思います


うし、頑張るぞっ!←
2011年12月23日スタート
開始時47.5kg
±0kg
現在47.5kg
あと2.5kg
目標45.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.2s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 49.1s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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