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ダイエット日記 > 咲さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹筋100回実行率100%100%
2.ストレッチ実行率100%100%
3.夕食ぬき実行率0%0%
4.過食×実行率0%0%
5.スナック菓子×実行率100%100%
6.歩く実行率100%100%
7.我慢する実行率0%0%
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日記

2011年12月23日(金)
体重54.0kg

腹筋100回

○

ストレッチ

○

夕食ぬき

×

過食×

×

スナック菓子×

○

歩く

○

我慢する

×

54.0kg

16:42

コメント(0)

決意

00:02
体重54.0kg  

明日からダイエットを
始めたいと思います

自分に厳しくがんばろ!

コメント(0)

  1  
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24歳 女性 身長:160.0cm
冬休みダイエット!!

食事制限や運動をしながら
体重を落としたいと思います

2011年12月23日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと7kg
目標47.0kg

 

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昨日
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女性 
158.0cm 56.7s

YELLOW
158.0cm 54.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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くるみ。
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くるるん
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153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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