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日記

2012年2月19日(日)

体重計に毎朝のる

○

リンパマッサージ

○

ゴキブリ体操

未記入

2012年2月18日(土)
体重42.5kg   体脂肪率25.3%

体重計に毎朝のる

○

リンパマッサージ

○

ゴキブリ体操

未記入

コメント(0)

2012年1月29日(日)
体重42.2kg   体脂肪率23.9%

体重計に毎朝のる

未記入

リンパマッサージ

未記入

ゴキブリ体操

未記入

暴食はしない

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

9時以降食べない

未記入

夜ごはん抜く

未記入

コメント(0)

2012年1月27日(金)
体重42.9kg   体脂肪率26.0%

体重計に毎朝のる

未記入

リンパマッサージ

未記入

ゴキブリ体操

未記入

暴食はしない

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

9時以降食べない

未記入

夜ごはん抜く

未記入

コメント(0)

2012年1月20日(金)
体重42.2kg   体脂肪率24.0%

体重計に毎朝のる

未記入

リンパマッサージ

未記入

ゴキブリ体操

未記入

暴食はしない

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

9時以降食べない

未記入

夜ごはん抜く

未記入

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23歳 女性 身長:153.0cm
痩せたるー!
2011年12月22日スタート
開始時43.0kg 26.0%
±0kg ±0%
現在43.0kg 26.0%
あと4kg あと6%
目標39.0kg 20.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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