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ダイエット日記 > 那々さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.風呂上がりのストレッチ実行率100%100%
2.寝る2時間前は食べない実行率100%100%
3.毎日体重計る実行率100%100%
4.休みの日は半身浴実行率100%100%
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日記

2012年5月9日(水)
体重58.3kg   体脂肪率25.9%

風呂上がりのストレッチ

未記入

寝る2時間前は食べない

未記入

毎日体重計る

未記入

休みの日は半身浴

未記入

コメント(0)

2012年5月6日(日)
体重58.2kg   体脂肪率26.4%

風呂上がりのストレッチ

未記入

寝る2時間前は食べない

未記入

毎日体重計る

未記入

休みの日は半身浴

未記入

コメント(0)

2012年5月3日(木)
体重58.7kg   体脂肪率26.1%

風呂上がりのストレッチ

未記入

寝る2時間前は食べない

未記入

毎日体重計る

未記入

休みの日は半身浴

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2012年1月23日(月)
体重59.1kg   体脂肪率26.0%

風呂上がりのストレッチ

○

寝る2時間前は食べない

未記入

毎日体重計る

○

休みの日は半身浴

○

骨盤枕

15:54

はじめてみた

コメント(0)

コメント(0)

2012年1月7日(土)
体重59.3kg

風呂上がりのストレッチ

未記入

寝る2時間前は食べない

未記入

毎日体重計る

未記入

休みの日は半身浴

未記入

59.3kg

08:11

コメント(0)

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28歳 女性 身長:167.4cm
とりあえず腐女子です\(^o^)/
踊ってみたを踊ってみたりAKB48踊ってみたり…踊って痩せるぞ!!
2011年12月22日スタート
開始時59.5kg 27.5%
-1.2kg -1.6%
現在58.3kg 25.9%
あと3.3kg あと1.9%
目標55.0kg 24.0%

 

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164.5cm 60.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.1s

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168.0cm 57.7s

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152.4cm 49.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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