このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 瑠依(p'v`q*★)゜+さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時以降は食べない!実行率50%50%
2.毎朝体重計にのる!実行率100%100%
3.間食を我慢する!実行率0%0%
4.毎朝水を飲む!実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年12月22日(木)
体重49.3kg

夜8時以降は食べない!

×

毎朝体重計にのる!

○

間食を我慢する!

×

毎朝水を飲む!

○

もーいーくつねーるーと
クリスマス(p'v`q*★)゜+

太る・・・w

なんかテレビで見たんですけど
「太る」って思って食べると
脳がそう思って太っちゃうらしいので
思って食べちゃいけないらしいです!


今日も
間食我慢できませんでした・・・・

明日こそ!!!

コメント(1)

2011年12月21日(水)
体重49.3kg

夜8時以降は食べない!

○

毎朝体重計にのる!

○

間食を我慢する!

×

毎朝水を飲む!

○

49.3kg

20:57

コメント(0)

2011年12月20日(火)
体重49.0kg

夜8時以降は食べない!

未記入

毎朝体重計にのる!

未記入

間食を我慢する!

未記入

毎朝水を飲む!

未記入

49.0kg

06:52

コメント(0)

2011年12月19日(月)
体重49.3kg
収支カロリー -1,850 kcal
摂取カロリー 540 kcal
消費カロリー 2,390 kcal

夜8時以降は食べない!

未記入

毎朝体重計にのる!

未記入

間食を我慢する!

未記入

毎朝水を飲む!

未記入


今日から
ダイエット始めます!

家の近くにコンビニがありますw
行くとついついおいしそーなアイスコーナーに
行ってしまうものでございますw

あと少しで
クリスマス!お正月!
いっぱい食べちゃう行事ばっかじゃーーーー!!!


それまでに少しでも
減らせれるように
頑張っていきます!


ヨロシクです(p'v`q*★)゜+

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.0cm
食べちゃいけないって
分かってながらも
ついついお菓子に目が行ってしまうものです(p'v`q*★)゜+

絶対痩せたいです!
2011年12月19日スタート
開始時49.3kg
±0kg
現在49.3kg
あと3.3kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 51.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

一覧へ

 

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.5s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!