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ダイエット日記 > ぴえろさんのマイページ

日記

2012年1月29日(日)
体重61.6kg   体脂肪率27.0%

6時以降は炭水化物を食べない

○

1500cal

○

体重測定

×

お通じ

○

ねむ…

22:02




*朝*

お粥
梅干

りんご


*お昼*
野菜たっぷり味噌ラーメン♪
お茶
アルフォート

*夜*
お寿司
お稲荷さん
焼きプリン
ガリ



病み上がりですが、久しぶりに食欲を実感できたので
まあまあ食べちゃいました…(−v−;)

全然動いてないから、ちょっと食べただけでも不安だよ;

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ツイ先ほどまで翼ちゃんの過去ブログを
サーフィンしてまいりやした!

いやあ〜、やっぱり翼ちゃんは可愛いなあw

惚れてまうやろぉ〜 (´∀`)/~~~  



…古いかっ(笑



あと、実はうち
金曜日からずっと体調を崩していまして
お布団で怪獣のごとく、ずっとうなってました…

中学の頃は健康だけがとりえだったのに(;;)

おかげさまで食欲がまったくわかず、
体重は朝の時点では59.2kgと
夏以来、お目にかかることのなかった数値にございやすっ

まあ、あくまで朝の時点の体重なんで
夜にどうなっているのかが問題なんですが…泣

それに運動部としては欠かせない、
体力&筋力も… 
 きっと落ちてるんだろうなぁ…泣

復帰後の部活がちと恐ろしいです!(T∩T)

でも、めげづに頑張ります!
どうにかこの3日間のハンデを乗り越えて見せます!

頑張れよっヒロ!!!









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2012年1月25日(水)
体重61.6kg   体脂肪率25.0%

6時以降は炭水化物を食べない

未記入

1500cal

未記入

体重測定

未記入

お通じ

未記入

12位…

00:12


今日を振り返ると、あんまりついてなかったなあ(;;)


明日はきっと幸せって思えますように☆




*朝*
ぶり大根
昆布ご飯
コーヒー牛乳
ふんわりチョコパン
卵焼き
ウィンナー
イチゴ

*昼*サイゼリアにて…
ほうれん草のグリル
ドリンクバー
シナモンフォッカチオ

*夜*
卵焼き
ぶり大根
お茶
昆布ご飯
白いたい焼き
渦巻きかりんとう
米ポン菓子



…こうやって記入すると、かなり食べてんな!
気をつけます;

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2012年1月24日(火)

6時以降は炭水化物を食べない

○

1500cal

○

体重測定

○

お通じ

○

寒い…

20:36


今日は凄い大雪でした!

午前中は学校にいたのですが、
外が真っ白で驚きましたぁ(*0*)

めったに振らないので
寒いけどなんだか興奮しちゃいました!



寒いといえば、
うちは毎日、学校までチャリ通なんですが
聞いた話によると太ももは冷やすと
脂肪がついて太くなってしまうみたいなんですよ…

だから、うちはいつも
スカートの下に短パンをはいています!
結構違いますよ(^^)
さすがにスウェットは見た目的に問題があると
うちは思うので、本当ははきたいんですが、耐えています!

…部で禁止されているというのもあるんですがぁ(泣

明日は久々にOFFなんで
中学の友達とデートしてきます!

男じゃないですよ?(笑

久々の私服なんでテンションアゲ↑ですよ!!

リフレッシュしてきまーす(・w・)y

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2012年1月22日(日)

6時以降は炭水化物を食べない

×

1500cal

○

体重測定

○

お通じ

○

ゴロッ

20:43

今日の午後はおうちでまったり〜

おいしいパンとともにすごしました
全然動かないで食べてばっかだったので
怖いよー(;;)

マラソン大会まであと少し!
気を抜ぬくなよ、ヒロ!

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2012年1月21日(土)
体重61.4kg   体脂肪率26.0%

6時以降は炭水化物を食べない

×

1500cal

○

体重測定

○

お通じ

×

告白

21:46



うち、
好きだった人に告白しました!
そして見事に振られてしまいました!
 ごめん、友達としか見れないと…
実にあたしらしい振られ方だと思います。笑

うち、すごく中性的女子なんで*
どちかっていうと、女子にもてるタイプなんですよね!
自分で言うのもアレなんですが。笑

だから女子力を鍛えようと思い、
まずは肌を綺麗にしようと思います!
やっぱ肌って大切ですよね!
うちの肌って、ニキビのせいなのか
結構、かわいそうなくらいに真っ赤なんですよね(++)
友達には"逆パンダ病"なんてあだ名をつけられました…
内心、うまい!なんて感心しちゃいましたよ(^^)
馬鹿なうち…泣

ファンデを使わなくても
自分の肌に自信の持てる女になってやる!




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20代前半 女性 身長:162.0cm
気長に着実にコツコツと頑張ります(^^)






2011年12月19日スタート
開始時69.0kg   
-5.5kg
現在63.5kg 32.0%
あと2.5kg あと3%
目標61.0kg 29.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

vanilla
女性 
161.6cm 63.6s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.5s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.6s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 61.0s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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