このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぴえろさんのマイページ

日記

2012年4月11日(水)

ストレッチ

未記入

ながら運動

未記入

よく噛む

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋30回以上、チャリこぎ80回以上

未記入

甘いものは2時迄

未記入

食事の記入

未記入

入浴

未記入



高2になったので
部活に後輩が入ってきます

みんな良い子っぽいんだけど
うちらの代は3人しかいないので
いろいろと不安です…

後輩とかナメられたら終わりだよな…
クソォっ
うちもウカウカなんてしてらんないぜ。
先輩、がんばりまっす(^^)

ダイエットも
…がんばりまぁす…

ファイツー





コメント(1)

2012年4月10日(火)

ストレッチ

未記入

ながら運動

未記入

よく噛む

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋30回以上、チャリこぎ80回以上

未記入

甘いものは2時迄

未記入

食事の記入

未記入

入浴

未記入



クラス変えを
2年生になったのでしたのですが
なかなかいいクラスで
先生の中で1番好きだった先生が担任になってくれたので
超うれしいです!

○塚先生大好き!
これからよろしくお願いします(^^)

ダイエットは
最近お休み中。。。
明日からまたがんばります!
まあ、気長に少しずつ…
夏までには…



ファイツー



コメント(2)

2012年4月8日(日)

6時以降は炭水化物を食べない

○

1500cal

○

体重測定

○

お通じ

○



午前中部活でした〜

先輩にコテンパンに怒られてしまいました…
まあ、気にしたって仕方ないし
ポジティブに考えますは〜
変に気を使ってヘコヘコしても仕方ないし
自分貫いていきまあーす(^^)

ガンバ〜



あと、ダイエット面では
炭酸ダイエットをがんばっています!
コカコーラZEROとかペプシNEXとかを
うちはよく飲みますよ〜
甘いし、腹に溜まるし最高ですよね*
超お勧め(´v`)

細かいことは気にしないけど
ダイエットのことに関しては
きっちりしていきますよ〜

みんな、応援してね*

コメント(0)

2012年4月7日(土)
体重61.2kg   体脂肪率25.0%

6時以降は炭水化物を食べない

未記入

1500cal

未記入

体重測定

未記入

お通じ

未記入

誰か〜

15:17



部活をしながら
どうにか痩せる方法はないですかね?

おなかがすいてすいて
我慢できましぇん(;;)

コメント(0)

いや

15:15


ポジティブになりたいよ〜

最近食いすぎやねん…
どうにかしてくれ〜

コメント(0)

コメント(0)

2012年4月4日(水)
体重60.2kg   体脂肪率25.0%

6時以降は炭水化物を食べない

×

1500cal

×

体重測定

○

お通じ

○

コメント(0)

カラオケ

22:58
体重60.2kg  体脂肪率25.0%


今日は、部活の面子で
カラオケに行ってきました

久々のカラオケで全然声が出ないと思っていたら
案外出ました

超楽しかったです*

あと
今日は夕飯をぬきました

今年行く修学旅行のために…
おしゃれをするために
自信を作るために*

努力


コメント(0)

  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:162.0cm
気長に着実にコツコツと頑張ります(^^)






2011年12月19日スタート
開始時69.0kg   
-5.5kg
現在63.5kg 32.0%
あと2.5kg あと3%
目標61.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

きょん
女性 
165.0cm 62.4s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

ゆん
女性 
159.0cm 64.0s

一覧へ

 

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!