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ダイエット日記 > ぴえろさんのマイページ

日記

2012年5月9日(水)
体重62.4kg   体脂肪率26.0%

ストレッチ

未記入

ながら運動

未記入

よく噛む

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋30回以上、チャリこぎ80回以上

未記入

甘いものは2時迄

未記入

食事の記入

未記入

入浴

未記入




今日、奇跡が起きました

なんと好きな人に下の名前で呼ばれんたんです!


ほかの男子はみんな、苗字なのに
いきなりですよ、いきなり

逆にそういう風に見られてないんじゃないんではないかと
心配になります。

ふざけてんじゃないのかって・・・

ごめんなさい、
ネガティブで。

本当、からかわれてるのかな・・・

あぁ、怖くなってきた




負けんなあたし。

コメント(0)

2012年5月8日(火)
体重62.8kg   体脂肪率26.0%

ストレッチ

未記入

ながら運動

未記入

よく噛む

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋30回以上、チャリこぎ80回以上

未記入

甘いものは2時迄

未記入

食事の記入

未記入

入浴

未記入

好き

19:56


同じクラスなんですが、
好きな人ができました

きれいになって
女として意識してもらって
うちのことを好きになってもらうんだ

・・・すき

コメント(0)

コメント(0)

2012年4月17日(火)

ストレッチ

未記入

ながら運動

未記入

よく噛む

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋30回以上、チャリこぎ80回以上

未記入

甘いものは2時迄

未記入

食事の記入

未記入

入浴

未記入




今日で暴飲暴食は最後にします!

27日に遠足があるので
それまでには4〜5kg痩せられたらなぁ
とか思っちゃってます

そのためにはお菓子なんて絶対に
食わないようにしないと…

あぁ、この頃
いろいろな誘惑が凄いんだよねー

負けんなよ

コメント(2)

2012年4月16日(月)

ストレッチ

未記入

ながら運動

未記入

よく噛む

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋30回以上、チャリこぎ80回以上

未記入

甘いものは2時迄

未記入

食事の記入

未記入

入浴

未記入


部活メンバーから
2人もインフルエンザが出てしまいました!

うちももしかしたらかかってるかも…

少なくとも
周りにいる子に迷惑がかかんなければいいんだけど…

健康第一だね!!!

みんなも気をつけてね(;;)

コメント(2)

2012年4月15日(日)

6時以降は炭水化物を食べない

○

1500cal

○

体重測定

未記入

お通じ

×


今日は大会でした!

なのに寝坊をしてしまいました(;;)
もう先輩になって後輩も入ってきたのに…

先輩や同期にコテンパンにしかられました!
しかも今回が初めてじゃないんですよね。
確か4回目くらいで…
今朝はガチで死にたくなりました(++)

寝坊なんかは意識しだいで
すぐにでもなすことができると思うので
仲間の信頼回復のためにもがんばります!



ダイエットは
朝と昼はバナナオンリーです!

…朝、時間がなくて…

おかげで体が軽くて
なんとなくPLAYがよくなったような気がします

どんなことも前向きに受け取りましょう!
ポジティブ最高!!!

ファイツー











コメント(1)

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20代前半 女性 身長:162.0cm
気長に着実にコツコツと頑張ります(^^)






2011年12月19日スタート
開始時69.0kg   
-5.5kg
現在63.5kg 32.0%
あと2.5kg あと3%
目標61.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.3s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 66.4s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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