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ダイエット日記 > ぴえろさんのマイページ

日記

2012年7月10日(火)
体重63.4kg   体脂肪率24.0%

6時以降は炭水化物を食べない

○

1500cal

○

体重測定

○

お通じ

○

はぁ…

22:53



・オレンジ
・アメリカンチェリー


・お吸い物*2
・納豆
・きむち
・ピーチティ
・野菜ジュース


・豆乳鍋

間食
・チーズビット
・ICEBOX




今日はなるべく野菜中心にしました

今日の体重を見る限りでは
あまり成果は見られませんが、
気長に変化を見守りたいと思います!

あと、明日は中学の友達とカラオケに行ってきます
友達と行くのは結構久々なんで
がんばってもとの感覚を取り戻していきたいです!




…つか、
 バイト探さなきゃ

コメント(1)

2012年7月9日(月)

6時以降は炭水化物を食べない

×

1500cal

○

体重測定

○

お通じ

○





・オムレツ
・サラダ
・オレンジ
・キウイ
・アメリカンチェリー
・ロールパン*3
・豆乳


・ほっとアップルパイ
・はなまるうどん
・メロンパン*2
・いかみりん


・スイカ
・サラダ








今日先輩方と話をつけてきました

あぁ、
やっと部活に開放されました。
やっと終わったんです。
やっと…

なので、これからはバイトバイトバイト!
稼いで稼いで稼ぎまくっちゃる♪

それとぉ
絶対にダイエットを成功させてやる!
最悪、身長から見た標準体重にはなりたいです。

あぁ、泣きたい…


コメント(1)

2012年7月5日(木)
体重62.8kg   体脂肪率27.0%

6時以降は炭水化物を食べない

未記入

1500cal

未記入

体重測定

未記入

お通じ

未記入

辞めます


もういいかんげんにしてよって感じです



もう、誰の言葉も聴きません

自分の気持ちに素直になりたいです

明日から絶対に部活にいきません
何を言われようが、絶対に

あんなところで部活やってたって
何の価値も意味もない、絶対に
後悔なんか絶対にしない。
しないでやってやる!

あんな卑怯なやつらなんか
糞食らえ!!!



絶対に部活、もう無理!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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コメント(0)

2012年7月3日(火)

6時以降は炭水化物を食べない

未記入

1500cal

未記入

体重測定

未記入

お通じ

未記入




最悪です!

数学全然わかんない!



しかも部活でもイライラしちゃって…
もうどうしたらいいかわかんないよ…

部活やめたいよ!

行きたくないよ!

コメント(0)

2012年6月24日(日)
体重60.8kg   体脂肪率24.0%

6時以降は炭水化物を食べない

×

1500cal

○

体重測定

○

お通じ

○



今日は部活でカラオケに行ってきました

なんだかまぁまぁのもり上がりでしたよ



んで今日は
うちの大好きな漫画の
”好きって言いなよ”っていうまんがの
一番最後に勝てある、
作者のコメントが凄く
今のうちの心に響いたので
その一部をそのまま書いていきたいと思います

…タッピングの練習のもなるしね♪






_________________________________________________________

私は自分の体型にコンプレックスを持ってて、やっぱり思春期のときって周りからの言葉の刺激が多かったんです。それでどんどん閉鎖的な性格になってきてしまって。人と話すのがたまに面倒に感じたり、とても苦手だったりしました。
でもそういう閉鎖的な性格になってしまったのは自分自身。
それを直そうと思えば直せるんですよね。そして閉鎖的な自分は確実に周りの子にも悪い印象を植え付けてしまうものです。それもまた、誰のせいでもなく自分自身で創り出してしまったものだと私は思う。
ある先生が、私に言いました。「やられたら3倍返しにしてやれ」って。
痛い目みないと人の痛みを知ることはできない。相手に同じことをしてみろって。なんてめちゃくちゃなこと言うんだ、と最初は思ったんですけど。
私の場合、そんな酷いものではなかったことではなかったかもしれないからこんなこと言われたのかもしれないけど、自分が悪くないという確信があるなら、き然としてればいいんじゃないかなって。
だいたいいじめとかって一人だと何も言ってこない人がほとんど。
そんな相手にこわがっててどうすんだ、と。なんかくやしいじゃんん。
それに閉鎖的になってしまうと、気持ちも落ち込むし、周りのものが悪く見えたり、視野も狭くなってきてしまって、いいものがあったとしても、それを見逃してしまったりして、もったいない!
学生生活の後半そう思えるようになってきました。
う〜ん、、、なんか押し付けがましい文章でごめんなさい!
あくまで私の意見です。

                     葉月かなえ    ____________________________________________________________

とまぁ
思っていたよりも
打ってみるとめっちゃ長文ですね



こんな考え方を今からしていきたいです。



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20代前半 女性 身長:162.0cm
気長に着実にコツコツと頑張ります(^^)






2011年12月19日スタート
開始時69.0kg   
-5.5kg
現在63.5kg 32.0%
あと2.5kg あと3%
目標61.0kg 29.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 61.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

きょん
女性 
165.0cm 61.9s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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