このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > るるさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ゆっくりよく噛んで食べる実行率100%100%
2.毎日ウォーキング実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年12月19日(月)
体重86.0kg   体脂肪率42.6%
消費カロリー 3,088 kcal

ゆっくりよく噛んで食べる

○

毎日ウォーキング

○

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:168.0cm
るるです!

おすすめのダイエット方法が

あったら教えてほしいな(*^_^*)
2011年12月19日スタート
開始時86.0kg 42.9%
±0kg -0.3%
現在86.0kg 42.6%
あと11kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まるす
44歳 男性 
165.5cm 87.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.3s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.6s

一覧へ

 

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!