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ダイエット日記 > ぽんこさんのマイページ

日記

2012年3月7日(水)
体重74.1kg   体脂肪率41.6%

朝、体重計に乗る

未記入

朝、お通じはあったか?

未記入

コメント(0)

2012年3月6日(火)
体重73.6kg   体脂肪率42.1%

朝、体重計に乗る

○

朝、お通じはあったか?

×
体重計を買いました!
体重計を買いました!

今日から新しい体重計での計測をします。
ずっと使っていたのはもう10年近くのデジタルで
なんだか乗るたびに数値が違うし、
いつも不信に思ってたんで…

というわけでTANITAの
<体組成計 インナースキャン> BC-708
こちらをAmazonで購入。

バックライトが光るというのがすごく嬉しい!
ホワイトにしたのですが、ピンクと白でとってもかわいい&#9825;

当たり前なのでしょうが、毎回計っても
100gくらいの差しか出ない…これは素晴らしい。

いままでの体重計だと500gとか
余裕で差がでていましたからね。

どっちだとよ!という(´・ω・`)
そのたび凹んでいました。


それと活動量計も購入!
これは前から気になっていたのと、
自分がどれくらい一日で動いているのかを見るため。
ただでさえ基礎代謝量が少ないのでね…
まったく動いてなさそう私。

ちなみにどっちもTANITAですが・・・
べつにタニタの回し者ではないですwww

今日出た数値が正確なものと思い、また頑張ろうと思います!

コメント(0)

2012年3月5日(月)
体重73.2kg   体脂肪率42.2%

朝、体重計に乗る

○

朝、お通じはあったか?

×

良い感じでキープができているような感じです!
昨日もダーツ行ってきました〜。

今日はお通じなし。
睡眠時間は7時間。

そして…

今月は好きな人のもとへ向かっても
会えないフラグがでてきました。

昨日やっと日付が変わる前ぐらいにメールがきたんですが、
本当に本当にいそがしそうで…

彼の業界は、修羅場時はどうしようもないというのは
すごくわかるので(自分も近いことをしているため)
ここはぐっとこらえて我慢しないと思いました。
頑張って欲しい。

わたしも次に会うときまで、猶予がのびたということ!
どんどん綺麗になればいい。

前向いてがんばらなきゃね☆

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2012年3月4日(日)
体重73.1kg   体脂肪率41.9%

朝、体重計に乗る

○

朝、お通じはあったか?

×

やりました!

11:51
体重73.1kg  体脂肪率41.9%

1日で-1kg減量 & -5kg達成!!

ガクっと減ったー(´;ω;`)

たしかに

・お風呂3回
・ジムも2時間半
・ウォーキング1万歩以上
・ダーツ

という、運動メインでがっつりと一日過ごしたため
しばらく動いていなかった結果が出ました…

しばらく停滞していたので本当に嬉しいです。
これを機に、またほそぼそ頑張って行きたいとおもいます!!

あとさりげなくサイジングもしていこうかなと。
-----------------
ウエスト:84cm
ヒップ:100cm
ふともも:59cm
-----------------

コメント(0)

コメント(0)

2012年3月3日(土)
体重74.3kg   体脂肪率43.3%

朝、体重計に乗る

未記入

朝、お通じはあったか?

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:152.0cm
はじめまして。
ぽんこです(*´ェ`*)
最近好きな人ができました。

2月に再会してきました。
(2012年2月時点:-2kg)

4月末までにとりあえず-3kg!
次回会うのは5月以降かな…?

とにもかくにも
年内-20kgをゆる〜く目標に。
無理でも-10kgは到達する!

恋をしている方・していない方でも、ダイエットお仲間さんはいつでも大募集中です☆
2011年12月19日スタート
開始時78.1kg 45.6%
-4.7kg -4%
現在73.4kg 41.6%
あと18.4kg あと11.6%
目標55.0kg 30.0%

 

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31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 74.2s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

ままごりら
50代前半 女性 
153.0cm 72.0s

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