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ダイエット日記 > ぽんこさんのマイページ

日記

2012年3月13日(火)
体重73.2kg   体脂肪率41.7%

朝、体重計に乗る

○

朝、お通じはあったか?

○

血行不良な感じだったので、ジムにいってきました!
そんなにお腹もいたくなかったし。

昨日はなんだか体が軽かったなぁ。
筋トレ大体、30回ぐらいで限界なんだけど
昨日は肩・胸・足…etc、パーツごとに大体40〜50回を楽にやれました。

最近バストアップしてきたのが嬉しい!
(わたしは太ってるのに胸がない奇跡の体型なのでw)

生理の状態も健康的になったのでよかったよかった。

今週はずっとバタバタしそう。
ちなみに昨日からちょっと気合い入れるために
夜ご飯をあまり食べない(or 早めの時間にとる)ことにしました。

とにかくはやく73kg台を切りたいよーーー。
旅行中は体重計がないからいまのうちにしっかりと、ね。

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2012年3月12日(月)
体重74.1kg   体脂肪率42.1%

朝、体重計に乗る

未記入

朝、お通じはあったか?

未記入

コメント(0)

2012年3月11日(日)

朝、体重計に乗る

×

朝、お通じはあったか?

○

生理がキター

今朝は体重はかるの忘れてしまった。

明日増えてる気がするなぁ。。。

もりもり仕事中。

いろいろ間に合わない気がする。

コメント(0)

2012年3月10日(土)
体重73.4kg   体脂肪率41.8%

朝、体重計に乗る

○

朝、お通じはあったか?

×

今日は確定申告の書類を提出して
髪の毛カット&カラーリング
そして合コンに誘われたので行ってきます……w

夜は仕事する!!

ジム行きたかったけど時間がないので
なるべく色んな場所を歩くことにします。

コメント(0)

2012年3月9日(金)
体重73.4kg   体脂肪率41.4%

朝、体重計に乗る

○

朝、お通じはあったか?

×

危ない

09:05

先週の土曜日からジムいってなくて
昨夜、仕事の合間に必死に運動してきましたー。

その分、夜は徹夜しないといけないはめに…
といっても疲れ果てて寝てしまって、いま大ピンチ!!
やばい、お昼までの提出いけるだろうかこれ。


実は昨日74.4kgをたたき出してました。
ほんと精神的にズドーンって落ちて死にそうになってた。

というか一日で1.2kg減るとか水分量だよね?ね?

もう生理くる時期なのにぜんぜんきてない。
でもおっぱいがなんとなくシクシクしてきたから
来週あたりくるのかな…また旅行中か!!

今月の目標達成するには、毎日2000kcal消費しないといけないらしいwww無理wwww涙目wwww

来週からしばらく東京なので、やれるだけのことはしようと思います。

ちなみに好きな人からメールきて、余裕ができたら連絡しますって言ってくれたので、あまり期待せず待ってる!一回会えるだけでも超嬉しいので。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:152.0cm
はじめまして。
ぽんこです(*´ェ`*)
最近好きな人ができました。

2月に再会してきました。
(2012年2月時点:-2kg)

4月末までにとりあえず-3kg!
次回会うのは5月以降かな…?

とにもかくにも
年内-20kgをゆる〜く目標に。
無理でも-10kgは到達する!

恋をしている方・していない方でも、ダイエットお仲間さんはいつでも大募集中です☆
2011年12月19日スタート
開始時78.1kg 45.6%
-4.7kg -4%
現在73.4kg 41.6%
あと18.4kg あと11.6%
目標55.0kg 30.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 73.8s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

ままごりら
50代前半 女性 
153.0cm 72.0s

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