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ダイエット日記 > ぽんこさんのマイページ

日記

2012年1月4日(水)
体重76.7kg   体脂肪率44.2%

朝、体重計に乗る

○

あけましておめでとうございます。

いきなりぐっと減ったー!

きのうジム行ったのと、半身浴3時間がよかったのかな?w

さて会う日まで今日で1ヵ月前となりました。

この調子でぐんぐんがんばる。

コメント(2)

2012年1月3日(火)
体重77.6kg   体脂肪率44.9%

朝、体重計に乗る

未記入

朝、お通じはあったか?

未記入

コメント(0)

2012年1月2日(月)
体重77.5kg   体脂肪率45.2%

朝、体重計に乗る

未記入

朝、お通じはあったか?

未記入

コメント(0)

2011年12月29日(木)
体重77.2kg   体脂肪率45.1%

朝、体重計に乗る

○

朝のお通じあり。

やっぱりついつい間食してるのがダメか…

今日も明日も飲み会だよ〜。たはー。

年内少しでも落としたいけど無理かな…

コメント(2)

2011年12月28日(水)
体重77.4kg   体脂肪率45.1%

朝、体重計に乗る

未記入

朝、お通じはあったか?

未記入

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:152.0cm
はじめまして。
ぽんこです(*´ェ`*)
最近好きな人ができました。

2月に再会してきました。
(2012年2月時点:-2kg)

4月末までにとりあえず-3kg!
次回会うのは5月以降かな…?

とにもかくにも
年内-20kgをゆる〜く目標に。
無理でも-10kgは到達する!

恋をしている方・していない方でも、ダイエットお仲間さんはいつでも大募集中です☆
2011年12月19日スタート
開始時78.1kg 45.6%
-4.7kg -4%
現在73.4kg 41.6%
あと18.4kg あと11.6%
目標55.0kg 30.0%

 

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なりこ
46歳 女性 
153.0cm 75.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 73.8s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.4s

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