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ダイエット日記 > まつりんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜6時以降は食べない(イベント時は除く)実行率0%0%
2.夕食は控え目に実行率0%0%
3.一人で歩く時は階段を使う実行率0%0%
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日記

2011年12月20日(火)
体重62.5kg

夜6時以降は食べない(イベント時は除く)

未記入

夕食は控え目に

未記入

一人で歩く時は階段を使う

未記入

62.5kg

12:12

コメント(0)

2011年12月19日(月)
体重62.1kg

夜6時以降は食べない(イベント時は除く)

未記入

夕食は控え目に

未記入

一人で歩く時は階段を使う

未記入

1日目

13:00

今日から開始!

で、開始体重を昨日の午後に計測したもんだから、いきなり1kg以上減ってるんだけどw
計測は基本的に朝のトイレ後にします(^ω^)

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:155.0cm
ストレスで暴飲暴食に走ってしまいこんなことに(ノД`)
自己を管理することで、今の生活や考え方も変えていきたい
内面はなかなか難しいから、まずは外見から頑張る(*゚∀゚)
2011年12月19日スタート
開始時64.0kg
-1.5kg
現在62.5kg
あと18.5kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
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なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.5s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.6s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 61.0s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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