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ダイエットルール

1.姿勢を正す実行率0%0%
2.間食はがっつりしない実行率0%0%
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日記

2012年2月26日(日)
体重61.8kg   体脂肪率25.8%

姿勢を正す

未記入

間食はがっつりしない

未記入

コメント(0)

2011年12月23日(金)
体重60.4kg   体脂肪率24.3%
収支カロリー 212 kcal
摂取カロリー 2,003 kcal
消費カロリー 1,791 kcal

姿勢を正す

未記入

間食はがっつりしない

未記入

コメント(0)

2011年12月22日(木)
体重60.6kg   体脂肪率24.8%

姿勢を正す

未記入

間食はがっつりしない

未記入

コメント(0)

2011年12月20日(火)
体重60.6kg   体脂肪率25.4%
収支カロリー 595 kcal
摂取カロリー 2,390 kcal
消費カロリー 1,795 kcal

姿勢を正す

未記入

間食はがっつりしない

未記入

コメント(0)

2011年12月19日(月)
体重60.8kg   体脂肪率25.3%
収支カロリー -1,107 kcal
摂取カロリー 1,747 kcal
消費カロリー 2,854 kcal

姿勢を正す

未記入

間食はがっつりしない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

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27歳 女性 身長:170.0cm
モテたい(T^T)一心で頑張ろうと思います(^o^)
受験も近づいている今、充実した毎日を送れる気がして痩せようと思いましたヽ(・∀・)ノ
2011年12月19日スタート
開始時61.0kg 25.0%
+0.8kg +0.8%
現在61.8kg 25.8%
あと4.8kg あと5.8%
目標57.0kg 20.0%

 

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172.0cm 59.4s

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170.0cm 63.8s

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170.0cm 64.1s

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161.0cm 61.0s

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