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ダイエットルール

1.よく噛む実行率100%100%
2.朝御飯を食べる実行率100%100%
3.柔軟体操実行率100%100%
4.食べる順番実行率100%100%
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日記

2011年12月18日(日)

よく噛む

○

朝御飯を食べる

○

柔軟体操

○

食べる順番

○



さてさて
そろそろちゃんとダイエットやり直そうと思いまして…
再登録いたしました\(^o^)/



けれどまあ無理はしませぬ
無理矢理食事制限はしませんが
それなりにストレッチやら色々します


みなさん一緒に頑張りましょ\(^o^)/

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26歳 女性 身長:161.8cm
やんわりゆっくりまいぺーす
ゆるゆる痩せましょう(*´∇`*)
頑張らない!でも頑張る!
そんな生活をおくりませう。

2011年12月18日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと3kg
目標46.0kg

 

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49歳 女性 
162.0cm 50.3s

ラテ
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160.0cm 49.0s

ひより
女性 
163.5cm 50.6s

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161.0cm 61.0s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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