このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 楓さんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない!実行率0%0%
2.腹筋1日10続ける!実行率0%0%
3.お風呂から上がったら足マッサージをする!実行率0%0%
4.腹八分目を心がける!実行率0%0%
5.おやつは昆布などの低カロリー食品!実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年12月19日(月)

夜8時以降は何も食べない!

未記入

腹筋1日10続ける!

未記入

お風呂から上がったら足マッサージをする!

未記入

腹八分目を心がける!

未記入

おやつは昆布などの低カロリー食品!

未記入

昼を減らした!!
だけど夜は普通に食べちゃった(。´Д⊂)
お風呂あがったら腹筋しよ♪

コメント(1)

2011年12月18日(日)

夜8時以降は何も食べない!

未記入

腹筋1日10続ける!

未記入

お風呂から上がったら足マッサージをする!

未記入

腹八分目を心がける!

未記入

おやつは昆布などの低カロリー食品!

未記入

22:14

今日から頑張るぞ!!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:150.0cm
最近太ってしまい、やばいと感じたのでダイエットをしようと決意しました!!
よろしくお願いします
(wp´∪`qw)
2011年12月18日スタート
開始時43.7kg
±0kg
現在43.7kg
あと3.7kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

一覧へ

 

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!