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ダイエット日記 > れいさんのマイページ

日記

2012年3月11日(日)
体重45.4kg   体脂肪率19.9%
消費カロリー 2,794 kcal

♡ 夜ゎ、低カロリーメニュー

未記入

♡ 夜&朝 炭水化物抜き

未記入

♡ 0.5ゎ痩せる運動をする

未記入

♡ ジュースゎ禁止!!ぉ茶がぉ友達ww

未記入

♡ スタイルを良く見せる運動

未記入

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2012年3月10日(土)
体重47.0kg   体脂肪率23.0%

♡ 夜ゎ、低カロリーメニュー

未記入

♡ 夜&朝 炭水化物抜き

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♡ ジュースゎ禁止!!ぉ茶がぉ友達ww

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♡ スタイルを良く見せる運動

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2012年3月8日(木)
体重45.9kg   体脂肪率20.5%

♡ 夜ゎ、低カロリーメニュー

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♡ 夜&朝 炭水化物抜き

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♡ 0.5ゎ痩せる運動をする

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♡ ジュースゎ禁止!!ぉ茶がぉ友達ww

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♡ スタイルを良く見せる運動

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女性 身長:156.0cm
1デス☆彡

4月が、身長150.7cm体重40.8kgでしたぁ

なのに・・・

めっちゃ、太ったぁ〜

なので、絶対に痩せて、きれいになってみせます!!

目標42Kg!!
2011年12月17日スタート
開始時47.0kg 20.1%
-2.4kg -1.5%
現在44.6kg 18.6%
あと2.6kg あと0.7%
目標42.0kg 17.9%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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