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ダイエット日記 > れいさんのマイページ

日記

2012年8月4日(土)
体重43.9kg   体脂肪率16.6%
収支カロリー -2,044 kcal
摂取カロリー 417 kcal
消費カロリー 2,461 kcal

♡ 夜ゎ、低カロリーメニュー

未記入

♡ 夜&朝 炭水化物抜き

未記入

♡ 0.5ゎ痩せる運動をする

未記入

♡ ジュースゎ禁止!!ぉ茶がぉ友達ww

未記入

♡ スタイルを良く見せる運動

未記入

43.9kg

13:23

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2012年8月3日(金)
体重43.8kg   体脂肪率16.7%

♡ 夜ゎ、低カロリーメニュー

未記入

♡ 夜&朝 炭水化物抜き

未記入

♡ 0.5ゎ痩せる運動をする

未記入

♡ ジュースゎ禁止!!ぉ茶がぉ友達ww

未記入

♡ スタイルを良く見せる運動

未記入

コメント(0)

2012年8月1日(水)
体重43.8kg   体脂肪率17.2%

♡ 夜ゎ、低カロリーメニュー

○

♡ 夜&朝 炭水化物抜き

×

♡ 0.5ゎ痩せる運動をする

○

♡ ジュースゎ禁止!!ぉ茶がぉ友達ww

○

♡ スタイルを良く見せる運動

○

やばぁ★

11:43
体重43.8kg  体脂肪率17.2%



朝起きたのが
遅かったから
朝ご飯食べても
朝ごはんって言ゎなぃなぁ〜
って思ったから
我慢

さっき体重計にのったら
痩せてた!!
痩せてると食べれなくなるー
ホント嬉しぃわぁぁぁー
ダンスするとやせるよぉー

ってかてか
生理中なのに、なんで体重減るんだ??

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2012年7月30日(月)
体重44.5kg   体脂肪率17.6%

♡ 夜ゎ、低カロリーメニュー

未記入

♡ 夜&朝 炭水化物抜き

未記入

♡ 0.5ゎ痩せる運動をする

未記入

♡ ジュースゎ禁止!!ぉ茶がぉ友達ww

未記入

♡ スタイルを良く見せる運動

未記入

コメント(0)

2012年7月20日(金)
体重45.5kg

♡ 夜ゎ、低カロリーメニュー

未記入

♡ 夜&朝 炭水化物抜き

未記入

♡ 0.5ゎ痩せる運動をする

未記入

♡ ジュースゎ禁止!!ぉ茶がぉ友達ww

未記入

♡ スタイルを良く見せる運動

未記入

45.5kg

19:53

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女性 身長:156.0cm
1デス☆彡

4月が、身長150.7cm体重40.8kgでしたぁ

なのに・・・

めっちゃ、太ったぁ〜

なので、絶対に痩せて、きれいになってみせます!!

目標42Kg!!
2011年12月17日スタート
開始時47.0kg 20.1%
-2.4kg -1.5%
現在44.6kg 18.6%
あと2.6kg あと0.7%
目標42.0kg 17.9%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.1s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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