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ダイエット日記 > あっちさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重は毎日計る実行率100%100%
2.食事は良く噛む実行率100%100%
3.日記を毎日つける実行率90%90%
4.週に1回は運動実行率90%90%
5.脱コンビニ弁当実行率100%100%
6.毎日記録実行率90%90%
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日記

2012年6月27日(水)
体重64.4kg

体重は毎日計る

未記入

食事は良く噛む

未記入

日記を毎日つける

未記入

週に1回は運動

未記入

脱コンビニ弁当

未記入

毎日記録

未記入

64.4kg

07:55

コメント(0)

44.4kg

07:53

コメント(0)

2012年6月26日(火)
体重64.5kg

体重は毎日計る

未記入

食事は良く噛む

未記入

日記を毎日つける

未記入

週に1回は運動

未記入

脱コンビニ弁当

未記入

毎日記録

未記入

64.5kg

07:33

コメント(0)

2012年2月8日(水)
体重63.1kg

体重は毎日計る

未記入

食事は良く噛む

未記入

日記を毎日つける

未記入

週に1回は運動

未記入

脱コンビニ弁当

未記入

毎日記録

未記入

63.1kg

08:13

コメント(0)

2012年2月5日(日)
体重63.5kg

体重は毎日計る

未記入

食事は良く噛む

未記入

日記を毎日つける

未記入

週に1回は運動

未記入

脱コンビニ弁当

未記入

毎日記録

未記入

63.5kg

18:12

コメント(0)

2012年2月4日(土)
体重63.3kg

体重は毎日計る

未記入

食事は良く噛む

未記入

日記を毎日つける

未記入

週に1回は運動

未記入

脱コンビニ弁当

未記入

毎日記録

未記入

63.3kg

08:16

コメント(0)

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43歳 男性 身長:169.0cm
フットサルやってます。
もう少しスリムになって華麗なプレーをしたい!
2011年12月17日スタート
開始時68.1kg
-3.7kg
現在64.4kg
あと4.4kg
目標60.0kg

 

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30

 

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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