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ダイエット日記 > みぃさんのマイページ

日記

2011年12月21日(水)
体重46.1kg

偏食しない!!

×

トマトジュースを飲む!!

○

3食食べる!!

×

46.1kg

22:00

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46.1kg

08:35

コメント(0)

水分

07:48

で体重増えてる-_-#生理前だからだ↓
一昨日の夜も水分とりすぎたからか夕食前と寝る前ぢゃ体重全然違うし↓
昨日も日中水分結構とったら増えたし

生理早くこいー

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2011年12月20日(火)
体重46.1kg
収支カロリー -1,407 kcal
摂取カロリー 490 kcal
消費カロリー 1,897 kcal

偏食しない!!

未記入

トマトジュースを飲む!!

未記入

3食食べる!!

未記入

46.1kg

21:00

コメント(0)

45.4kg

07:40

コメント(0)

2011年12月19日(月)
体重45.6kg
収支カロリー -1,083 kcal
摂取カロリー 798 kcal
消費カロリー 1,881 kcal

偏食しない!!

×

45.6kg

21:40

コメント(0)

45.2kg

16:30

コメント(0)

不思議!!

12:03
体重45.3kg  

朝の体重から-0.4!!!
午前中は片付け、洗濯くらいしかしてない!むしろゴロゴロしてた(´ー`)
短時間でこんな減るもんなの?!

午後から友達とお茶ヽ(^0^)ノ

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昨日は

08:56

ショッピング( ´艸`)パンツとトップス買った☆

外食、買い食いばっかで太っちゃったけど↓

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45.7kg

08:22

コメント(0)

2011年12月18日(日)

偏食しない!!

未記入

トマトジュースを飲む!!

未記入

3食食べる!!

未記入
2011年12月17日(土)
体重44.7kg
収支カロリー -1,782 kcal
摂取カロリー 422 kcal
消費カロリー 2,204 kcal

偏食しない!!

○

居酒屋

21:59

友達のとこだからサービスしてもらった( ´艸`)
しかし、食い過ぎた_| ̄|○
けど酒呑んでないからいいや!!
今日泊まりだから明日体重はかれない-_-#

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44.7kg

17:36

コメント(0)

仕事休み(・ω・)
am:掃除、洗濯、台所の片付け終了♪
夜は家族で居酒屋☆運転だから呑まない予定;
食べすぎないようにしなければ-_-#

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29歳 女性 身長:155.7cm
はじめまして( ´艸`)2年前は38`〜今年夏48`強!!
無理なダイエットで拒食→過食になってしまい2年で10`も太ってしまいました↓現在は過食することもあまりなく少し痩せましたがまだまだぶーでーなので頑張ります!!
!!
2011年12月17日スタート
開始時44.9kg
-0.3kg
現在44.6kg
あと6.6kg
目標38.0kg

 

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