このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みぃさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.偏食しない!!実行率17%17%
2.トマトジュースを飲む!!実行率75%75%
3.3食食べる!!実行率50%50%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年3月21日(水)
体重44.6kg

偏食しない!!

未記入

トマトジュースを飲む!!

未記入

3食食べる!!

未記入

食事

17:26

朝 レーズントースト1枚 コーヒー

間食 チョコ6こ

昼 鯛の酢漬け エビチリ卵 チキンボーン2本 かわりごはん 





今度こそ別れそうだな

コメント(0)

2012年3月11日(日)

偏食しない!!

未記入

トマトジュースを飲む!!

未記入

3食食べる!!

未記入

去年の今頃は必死に津波から逃げ自宅に帰った。
しかし、ライフライン全ストップ。地獄かとおもった。
電気も水もない生活。ご飯もろくに食べれなかった。眠れなかった。
そして沢山の遺体もみた
親友、身内も沢山なくなった
町は壊滅状態。

毎日不安で辛かった

そんな中自衛隊、県外からの色々な支援は凄くありがたかった
神様にみえた 
被災者同士の助け合いもありがたかった

今日で一年。本当に早い辛い一年だった。
合同慰霊祭にも行ってきた
絶対忘れられない日



亡くなった人のぶんまで頑張って生きたいとおもう

 

コメント(0)

2012年2月4日(土)
体重44.7kg

偏食しない!!

未記入

トマトジュースを飲む!!

未記入

3食食べる!!

未記入

食事

12:29

朝 ご飯 餃子3こ コーヒー

間食 チョコ菓子4つ プチシリーズまめりんぐ1/2

昼 ふるさとうどん(カップラ)

間食 チョコ菓子2こ

夜 野菜ジュース 野菜鍋 ご飯 黒糖パン

コメント(0)

2012年2月1日(水)
体重45.2kg

偏食しない!!

未記入

トマトジュースを飲む!!

未記入

3食食べる!!

未記入

と思ったら生理きた(・ω・)
不順だからきたのは嬉しい☆
生理おわったら本格的に頑張るヽ(^o^)丿

コメント(0)

2012年1月28日(土)
体重44.0kg

偏食しない!!

×

トマトジュースを飲む!!

×

3食食べる!!

○

しばらくダイエットおやすみしてたのに何故か減ってた(●^o^●)
今日、明日は泊まりで体重はかれないけど!入試終わったしまた頑張ります( ´艸`)

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:155.7cm
はじめまして( ´艸`)2年前は38`〜今年夏48`強!!
無理なダイエットで拒食→過食になってしまい2年で10`も太ってしまいました↓現在は過食することもあまりなく少し痩せましたがまだまだぶーでーなので頑張ります!!
!!
2011年12月17日スタート
開始時44.9kg
-0.3kg
現在44.6kg
あと6.6kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

一覧へ

 

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.4s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!