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ダイエットルール

1.甘いものは生理週間だけ実行率0%0%
2.21時以降は食べない!!実行率0%0%
3.タクシー乗らない実行率0%0%
4.週3でジム実行率0%0%
5.よく噛んで時間かけて食べる実行率0%0%
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日記

2011年12月21日(水)
体重51.2kg   体脂肪率26.0%

甘いものは生理週間だけ

未記入

21時以降は食べない!!

未記入

タクシー乗らない

未記入

週3でジム

未記入

よく噛んで時間かけて食べる

未記入

コメント(0)

2011年12月18日(日)
体重53.0kg   体脂肪率27.0%

甘いものは生理週間だけ

未記入

21時以降は食べない!!

未記入

タクシー乗らない

未記入

週3でジム

未記入

よく噛んで時間かけて食べる

未記入

コメント(0)

  1  
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27歳 女性 身長:156.0cm

2011年12月17日スタート
開始時52.0kg 26.0%
-0.8kg ±0%
現在51.2kg 26.0%
あと9.2kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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