このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あちさんのマイページ

日記

2012年4月16日(月)
体重53.3kg

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

53.3kg

21:35

コメント(0)

2012年4月15日(日)
体重53.3kg   体脂肪率27.1%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

○

ヤァヤァ((ヾ(-ω-*)ドモドモ

今日は、
ゴロゴロしてなかったけど、
家で まったりしてました。


そろそろ 生理が始まりそうな予感。
゚.+:。((((o・ω・)o))) ゚.+:。ドキドキ

明日から、
職場での泊り込みの仕事です。
一旦、家に帰りたいけど、
帰ったら 余計にキツそう・・・。
ヨシヨシ( ,,´・ω・)ノ"(´っω・`。)

浴室に人がいなかったら、
こっそりと 体重を測ろうと思います。

コメント(0)

2012年4月14日(土)
体重53.0kg   体脂肪率27.4%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

○

(o´'∀'`o)ゞばんわぁ♪

今日は、いろいろと ちょこちょこと
食べ過ぎた感じがします。

(ノ∀`●) ハンセイ

コメント(0)

2012年4月13日(金)
体重53.2kg   体脂肪率27.6%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

○

★-(・ε・` HELLO!´・з・)-☆

dietを開始してから、
4ヶ月目を迎えました。

体重が53.2` 体脂肪27.6%
diet開始から −7.6`
先月から −1`
と、なりました。

<(´・ω・`)>ふぅ…
なんとか 体重が減りました。

今月は あんまり体重変化が見られず
ちょっとした停滞期??な感じでした。
でも、1ヶ月1`ペースで
落としていければ いいかなっと思います。

コメント(0)

2012年4月12日(木)
体重53.4kg   体脂肪率27.4%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

コメント(0)

  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 女性 身長:147.0cm
マイナス5`を目標に頑張ります。
(H24.3.10 55`達成♪)

スタート 体重60.8
再スタート50.3`(H26.5.30)

再々スタート47.9`(2018.4.3)
2011年12月13日スタート
開始時60.8kg   
-12.9kg
現在47.9kg 20.4%
あと4.9kg
目標43.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 48.3s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

一覧へ

 

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 49.4s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!