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ダイエット日記 > あちさんのマイページ

日記

2012年5月1日(火)
体重52.2kg   体脂肪率26.8%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

○

(´・ω・)ォッ(´_ _)i♪

今日は、
夕方から仕事なので、
体重は お昼に測りました。

お昼ご飯を食べて、
ついつい ウトウトしてしまったので、
ちょっと だるいです・・・。

では、バィビィー☆(´ゝ∀・`)ノシ

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2012年4月30日(月)
体重52.3kg   体脂肪率25.8%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

○

ィョ━━(。・д・)ノ゙━━ゥ

今日は 休みですが
真面目に勉強してました。
(´ー`A;) アセアセ

今のうちから ちょっとずつぅ〜
という感じですが、気分が乗らないと
やる気が出ないのが 難点です。

たぶん、あっという間に
試験の日になっていくんだろうなぁ・・・。
(*´・ω・`)フゥ

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2012年4月29日(日)
体重52.6kg   体脂肪率26.9%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

○

壁|´△`)-3ハゥー

世の中は、GWの真っただ中。
土日関係のない仕事なので、
私的には どうでもいいですが・・・。

今日から2連休です。
何の予定もありません。
ヒマ──( ´σ,_‥`)y──┛~~

人が多いので、
どこにも出たくありません。
という訳で、この休日は
引きこもっていようと思います。
アハハ八八ノヽノヽ_〆(・ω・)┌┛

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2012年4月28日(土)
体重52.9kg   体脂肪率26.4%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

今日は、疲れたぁ~。
なので、もう寝ます!

お(・c_,・o)や(・c_,-o)す(-c_・o)み(-c_-o)。o○Zzz

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2012年4月27日(金)
体重52.7kg   体脂肪率26.8%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

(*´ー`)ノィョ―――ゥ☆彡

あと もうちょっとで5月ですね。
健康診断の季節がやってきましたよ。
((((((゚д゚;ノ)ノ

あともうひと踏ん張りです。

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36歳 女性 身長:147.0cm
マイナス5`を目標に頑張ります。
(H24.3.10 55`達成♪)

スタート 体重60.8
再スタート50.3`(H26.5.30)

再々スタート47.9`(2018.4.3)
2011年12月13日スタート
開始時60.8kg   
-12.9kg
現在47.9kg 20.4%
あと4.9kg
目標43.0kg   

 

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