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ダイエット日記 > あちさんのマイページ

日記

2012年6月4日(月)
体重51.7kg   体脂肪率27.2%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

|ヾ(;´・ω・)y───┛゚゚゚゚゚゚゚゚゚オバンデース。。。。

お昼ご飯を食べて、
気付いたら 夕方でした。
w( ̄Д ̄;)wワオッ!!

寝るつもりなかったのに・・・。

まぁ、こんな休日もありですよね。
ンダ(゚д゚)(。_。)(゚д゚)(。_。)マッタクダ!

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2012年6月3日(日)
体重52.0kg   体脂肪率26.5%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

バン━━(。・∀・)ノ゙━━チャ

今日も 暑かったです。
ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。

暑いから
ついつい 冷たいものを
飲みすぎてしまう・・・。

休憩の度に
コーヒーとか 買ってしまうから、
マイボトルを持ち歩こうかなっと

ε-(・´ω`・)ゞ只今、考え中!!


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2012年6月2日(土)
体重51.4kg   体脂肪率26.7%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

51.4kg

23:50

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★-(・ε・` HELLO!´・з・)-☆

16:22
体重51.9kg  体脂肪率26.7%

オイッス──ッ♪(*・∀・)=○))゚Д゚)

今日も
暑いですね。

夕方から仕事なため
体重は お昼に測りました。
(*´pq`*)ムフッ


6月です。
なんだか ホタルを見に行きたくなりました。

一緒に行ってくれる人 募集中です。
(みんな 忙しいから ムリポ。)
コッチヵ?(´Д`*)(*´Д`)σァッチヵ?

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2012年6月1日(金)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

。+.。コンバンチャヾ(・ω・`。)(。´・ω・)ノ゙ヤァヤァ

今日の夜は、
うどんを食べに行くはずが
なぜか 焼肉屋さんになりました。
Σ(*´・ω・ノ)ノ

うどん屋の前を通ったら
人が多かった!!
どうやら 1日は割引してるらしいです。

待つのもイヤだったので、
焼肉屋さんに変更。

う〜ん。
予想外に
カロリーオーバーですな。
マ・マズィ(((((;;゜д゜)


でも、美味しかったから
良し!!としよう。
( *VσvV)ぅみゅ♪

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2012年5月31日(木)
体重52.0kg   体脂肪率27.1%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

今日は
お昼ごはん 食べ過ぎました。
(。ノε`。)アゥ〜〜

そして、
あんまり 美味しくなかった・・・。

テンション下がります。
<(´・ω・`)>ふぅ…

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36歳 女性 身長:147.0cm
マイナス5`を目標に頑張ります。
(H24.3.10 55`達成♪)

スタート 体重60.8
再スタート50.3`(H26.5.30)

再々スタート47.9`(2018.4.3)
2011年12月13日スタート
開始時60.8kg   
-12.9kg
現在47.9kg 20.4%
あと4.9kg
目標43.0kg   

 

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161.0cm 61.0s

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