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ダイエット日記 > あちさんのマイページ

日記

2012年6月19日(火)
体重51.0kg   体脂肪率25.8%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

コン―*.゚+ヽ(o´・ω・`o)ノ゙ チャ+.゚*―!!

台風 来てますね〜。
来なくていいんだけどね。
(´・ω・`)

今から 仕事です。
雨の中の仕事は、憂鬱です。

体重は
昼ご飯食べる前に 測ったので、
減ってます。
だから、気にしな〜い♪
(o´艸`o)ァハ♪

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2012年6月18日(月)
体重51.3kg   体脂肪率27.4%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

(・´ω`・)ノぃょ─────────☆

休みの度に
温泉に行ってます。

温泉、
*.゚:。(*`・∀)b*`・ω)v*`・▽)ノサイコー!!*.゚:。


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2012年6月17日(日)
体重51.4kg   体脂肪率27.4%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

今月末、
職場の女の子と2人で
旅行に行くのですが、

先月 旅行に行こうと決まって、
今日、やっと 行き先が決定しました。
まだ 宿は決まってません。

行き先が決まっただけです。
シ──(-ω-)(-ω-)(-ω-)──ン

なんだか
ゆる〜い 旅行となりそうです。

今から、
行程を考えます。


どこを回ろうかなっと。

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2012年6月16日(土)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

夕方から
飲み会でした。

お昼に仕事終わって、
家に帰るのも面倒だったので、
ずっと職場でウロウロしてました。

お疲れモードで参加したため
少しハイテンション気味でした。
ァ '`♪ヾ(V∀Vo)ノ

楽しかったですが、
食べ過ぎました。

某先輩が歌った“桜坂”。
最高ニィ!。゚+.(*`・∀・´*)b))゚+.゚イィ!!
思わず 惚れそうになりました。

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2012年6月15日(金)

夜21時以降は、食べない!!

○

スクワット50回

×

lllll梅雨入り┗|;′∞`|┛じめじめlllll

雨です。
大雨の中、
仕事だったので
濡れちゃいました。

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36歳 女性 身長:147.0cm
マイナス5`を目標に頑張ります。
(H24.3.10 55`達成♪)

スタート 体重60.8
再スタート50.3`(H26.5.30)

再々スタート47.9`(2018.4.3)
2011年12月13日スタート
開始時60.8kg   
-12.9kg
現在47.9kg 20.4%
あと4.9kg
目標43.0kg   

 

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