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ダイエット日記 > momo*さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜8時以降は食べない実行率0%0%
2.おなかはへこませて生活実行率0%0%
3.カーヴィーダンス実行率0%0%
4.バスタイムを大切に実行率0%0%
5.ゆっくりちょこちょこ食べる実行率0%0%
6.水をたくさんのむ実行率0%0%
7.できるだけ車より徒歩実行率0%0%
8.朝夜運動実行率0%0%
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日記

2012年2月3日(金)
体重52.5kg

夜8時以降は食べない

未記入

おなかはへこませて生活

未記入

カーヴィーダンス

未記入

バスタイムを大切に

未記入

ゆっくりちょこちょこ食べる

未記入

水をたくさんのむ

未記入

できるだけ車より徒歩

未記入

朝夜運動

未記入

52.5kg

17:21

コメント(0)

2012年1月30日(月)
体重53.0kg

夜8時以降は食べない

未記入

おなかはへこませて生活

未記入

カーヴィーダンス

未記入

バスタイムを大切に

未記入

ゆっくりちょこちょこ食べる

未記入

水をたくさんのむ

未記入

できるだけ車より徒歩

未記入

朝夜運動

未記入

53.0kg

15:48

コメント(0)

2012年1月13日(金)
体重53.5kg

夜8時以降は食べない

未記入

おなかはへこませて生活

未記入

カーヴィーダンス

未記入

バスタイムを大切に

未記入

ゆっくりちょこちょこ食べる

未記入

水をたくさんのむ

未記入

できるだけ車より徒歩

未記入

朝夜運動

未記入

53.5kg

13:14

コメント(0)

2012年1月11日(水)
体重53.5kg

夜8時以降は食べない

未記入

おなかはへこませて生活

未記入

カーヴィーダンス

未記入

バスタイムを大切に

未記入

ゆっくりちょこちょこ食べる

未記入

水をたくさんのむ

未記入

できるだけ車より徒歩

未記入

朝夜運動

未記入

53.5kg

14:30

コメント(0)

2012年1月5日(木)
体重53.7kg

夜8時以降は食べない

未記入

おなかはへこませて生活

未記入

カーヴィーダンス

未記入

バスタイムを大切に

未記入

ゆっくりちょこちょこ食べる

未記入

水をたくさんのむ

未記入

できるだけ車より徒歩

未記入

朝夜運動

未記入

53.7kg

13:11

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:157.5cm
可愛くなりたい(*^-^*)☆
2011年12月10日スタート
開始時55.6kg
-3.1kg
現在52.5kg
あと5.5kg
目標47.0kg

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.6s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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