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ダイエット日記 > みにくいあひるの子さんのマイページ

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日記

2011年12月10日(土)
体重58.8kg
収支カロリー -2,044 kcal
摂取カロリー 706 kcal
消費カロリー 2,750 kcal

s t a r t

14:40





−4kg (`・ω・´)


運動 と 食事制限

バランス考えて
ストレスためない(*^ω^*)



コメント(1)

  1  
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23歳 女性 身長:160.0cm



最終目標:46kg



まず4kg頑張ろう (>_<)

ちょっとずつ、無理せず、
1日1歩。



一緒に頑張りましょう(。u_u。)


2011年12月10日スタート
開始時58.6kg
+0.2kg
現在58.8kg
あと4.8kg
目標54.0kg

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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