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ダイエット日記 > こずぅ☆さんのマイページ

日記

2011年12月20日(火)
体重52.2kg

寝る前に腹筋20回

未記入

歯磨き中に腰回し

未記入

エレベーターじゃなくて階段を使う

未記入

18:00


今日で
PBLが終わったぁ!!

昨日は
夜中にマックポテト食べちゃった〜


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52.2kg

04:26

コメント(0)

2011年12月19日(月)

寝る前に腹筋20回

○

歯磨き中に腰回し

○

エレベーターじゃなくて階段を使う

○

2011年12月17日(土)
体重52.1kg
収支カロリー -1,648 kcal
摂取カロリー 190 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

寝る前に腹筋20回

未記入

歯磨き中に腰回し

未記入

エレベーターじゃなくて階段を使う

未記入

52.1kg

11:20

コメント(0)

2011年12月15日(木)
体重52.5kg

寝る前に腹筋20回

○

歯磨き中に腰回し

○

エレベーターじゃなくて階段を使う

○

あぁ

00:00



ストレスの反動で


今日の夕飯
ラーメン(太麺)
マックポテトL
食べちゃった




コメント(0)

2011年12月13日(火)
体重53.0kg

寝る前に腹筋20回

未記入

歯磨き中に腰回し

未記入

エレベーターじゃなくて階段を使う

未記入

あれ?

09:41



昨日の夜いつめんと
食べ放題&飲み放題で
お腹破裂しそうなくらい
食べて飲んだのに
以外と体重の変動なかった!!


なぜだぁ...



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25歳 女性 身長:154.0cm
痩せて
いろんなファッション
楽しみたいです(・∀・∩)!
2011年12月10日スタート
開始時54.0kg
-1.7kg
現在52.3kg
あと7.3kg
目標45.0kg

 

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