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ダイエット日記 > こずぅ☆さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.寝る前に腹筋20回実行率71%71%
2.歯磨き中に腰回し実行率86%86%
3.エレベーターじゃなくて階段を使う実行率40%40%
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日記

2012年1月21日(土)
体重52.3kg

寝る前に腹筋20回

未記入

歯磨き中に腰回し

未記入

エレベーターじゃなくて階段を使う

未記入

52.3kg

14:01

コメント(0)

2012年1月14日(土)
体重53.2kg

寝る前に腹筋20回

未記入

歯磨き中に腰回し

未記入

エレベーターじゃなくて階段を使う

未記入

53.2kg

00:34

コメント(0)

2012年1月13日(金)

寝る前に腹筋20回

×

歯磨き中に腰回し

○

エレベーターじゃなくて階段を使う

×
2012年1月11日(水)
体重53.0kg

寝る前に腹筋20回

未記入

歯磨き中に腰回し

未記入

エレベーターじゃなくて階段を使う

未記入

53.0kg

22:29

コメント(0)

2012年1月7日(土)
体重54.5kg

寝る前に腹筋20回

未記入

歯磨き中に腰回し

未記入

エレベーターじゃなくて階段を使う

未記入

54.5kg

20:00

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
痩せて
いろんなファッション
楽しみたいです(・∀・∩)!
2011年12月10日スタート
開始時54.0kg
-1.7kg
現在52.3kg
あと7.3kg
目標45.0kg

 

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女性 
151.0cm 55.2s

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女性 
153.2cm 54.9s

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153.0cm 49.6s

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152.4cm 47.4s

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147.0cm 44.3s

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