このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆり(14)さんのマイページ

日記

2012年1月21日(土)
体重48.8kg

真面目に部活

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

お菓子禁止

×

間食禁止

○


『朝』
フレンチトースト
ココア
ポッキー

『昼』
カレー

『夜』
焼肉
フライドポテト
チャーハン
エビフライ
ジュース
チョコバナナ
ケーキ

やーばーい(´Д` )
最近ちょっと体重減ったけ
食べ過ぎたぁ( ;´Д`)
夜はたべほやったけさo
元取らんとって思ったらついつい(笑)
後悔しちょりますo

コメント(0)

2012年1月20日(金)
体重48.2kg

真面目に部活

○

筋トレ

×

ストレッチ

×

お菓子禁止

×

間食禁止

×

いぇぃ\(^o^)/

22:27
体重48.2kg  

『朝』
食パン
りんご2切れ

『昼』
牛乳
中華丼
サラダ
りんご3切れ

『夜』
ご飯
とんかつ
わかめサラダ
ロールキャベツ
トマト

『間』
ポッキー

やったあ\(^o^)/
最近じわじわ痩せてるo
今日いっぱい食べたんにo笑
マイペースに頑張る‼

コメント(1)

今日o

00:13
体重48.6kg  

『朝』
スティックパン3本
りんご2切れ

『昼』
牛乳
ご飯
チキンチキンゴボウ
みそ汁
みかん3個

『夜』
ちらしずし
ロールキャベツ


今日は全体的に食べ過ぎたあo
だめだなあ(>_<)
自分の気持ちに負けて食べちゃうo
うわああぁ(^◇^;)

明日も頑張るo


コメント(0)

2012年1月18日(水)
体重48.7kg

真面目に部活

×

筋トレ

×

ストレッチ

×

お菓子禁止

×

間食禁止

○



『朝』
*食パン
*りんご2切れ
*エンゼルパイ4つ

『昼』
*牛乳
*ご飯
*酢の物
*スープ

『夜』
*カレーうどん
*きんぴらゴボウ
*味噌汁
*ヨーグルト


朝にエンゼルパイ4つは
やりすぎたー(笑)
食欲とまらんo
助けてー(^^;;
まぢ痩せたいo


コメント(2)

2012年1月17日(火)

真面目に部活

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

お菓子禁止

未記入

間食禁止

未記入



ずっと放置しててすみませんo
あと名前変更しました(*^^*)

これからはまたダイエット頑張ろっ(^◇^)
痩せるぞ( ̄^ ̄)ゞ

んで、明日から食べたやつ
全部書くo
頑張りますッo

でわ\(^o^)/

コメント(0)

2011年12月28日(水)
体重47.8kg

真面目に部活

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

お菓子禁止

×

(^^;;

22:09


久しぶりの更新o

最近忙しくて書けんやったo

もおストレス溜まるわあo

病み期っす(←

まあ頑張るもんね&#10069;

コメント(1)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


19歳 女性 身長:156.8cm
中2/陸上部

宜しくお願いします*

2011年12月9日スタート
開始時47.9kg
-2.4kg
現在45.5kg
あと2.5kg
目標43.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!