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ダイエット日記 > めいさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝起きて柔軟実行率0%0%
2.部活で真面目に走る実行率100%100%
3.家では間食禁止実行率100%100%
4.おふろの中で足マッサージ実行率100%100%
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日記

2011年12月10日(土)
体重48.9kg

朝起きて柔軟

×

部活で真面目に走る

○

家では間食禁止

○

おふろの中で足マッサージ

○

2日目

23:58
体重48.9kg  








今日は8時から12時半まで


練習試合しました(´Д⊂


もはや自分の中では、


部活=ダイエットのため


になってるんですよね笑


いい運動できてよかったです(ノ∀`)


午後は友達と遊んでました!


ヒール履いて行ったので


足痩せできればいいんですが(´・ω・`)


家帰ってからのマッサージもやりましたっ


こつこつ痩せていければいいなと思います(ω)





コメント(1)

48.9kg

23:57

コメント(0)

2011年12月9日(金)
体重49.0kg

朝起きて柔軟

未記入

部活で真面目に走る

○

家では間食禁止

未記入

おふろの中で足マッサージ

未記入

1日目

21:48
体重49.0kg  
1日目






好きな人と並んだとき、


自分の方が足が太かったのをきっかけに


ダイエットをはじめようと思いました。


主に足痩せ(ふくらはぎ)と腹肉中心に


ダイエットしていきたいです。



※テニス部なので日焼けやばいです(´・ω・`)



コメント(1)

49.0kg

21:34

コメント(0)

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20歳 女性 身長:160.0cm
中学2年です。
足とか筋肉で気持ち悪いので
細くなりたいです。
2011年12月9日スタート
開始時49.0kg
-0.1kg
現在48.9kg
あと5.9kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

sky flower
21歳 女性 
158.5cm 54.9s

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