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ダイエット日記 > きーまたんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.エスカレーター使わず階段使う実行率100%100%
2.よく噛む実行率0%0%
3.小顔体操する実行率100%100%
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日記

2011年12月10日(土)
収支カロリー -1,333 kcal
摂取カロリー 1,080 kcal
消費カロリー 2,413 kcal

エスカレーター使わず階段使う

未記入

よく噛む

未記入

小顔体操する

未記入

2011年12月9日(金)
体重67.0kg

エスカレーター使わず階段使う

○

よく噛む

×

小顔体操する

○

初日記

21:15

初日記です(´・ω・`)
見てる人っているのかな?(笑)
でもこれから更新してきます(>o<)
よろしくお願いします(〃'▽'〃)

最初って何書けばいいのかわかんないや(笑)
とりあえず明日は6時半から8時までバイトで
そっから大学の講座!!
めんどくさい(゚Д゚)(゚Д゚)(゚Д゚)
でも単位とらないかんらしいから
とりあえず行くわ(笑)

昨日ご飯食べ過ぎてお腹でてる(^-^;
やべー
早く戻さなくちゃ(>o<)

コメント(1)

  1  
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23歳 女性 身長:165.0cm
初めたばっかですが
よろしくです(●´ω`●)
高校三年生の女の子です(´・ω・`)
大学行く前に痩せて可愛くなりたいので
ダイエット頑張ります!!

東方神起としゃいにーが大好きです(●´ω`●)
そちらの方で共通点あれば
語りたいです(*^_^*)
2011年12月9日スタート
開始時67.0kg
±0kg
現在67.0kg
あと17kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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