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ダイエット日記 > まめこさんのマイページ

日記

2012年9月17日(月)

腹八分目

未記入

間食100キロカロリーまで

未記入

生理がきたよ〜。
まだ周期がキッチリ戻ってきてないみたいで、この1週間待ち侘びてた(笑)
生理になるとやたらお腹が空いちゃうので食べすぎないように気をつけなきゃ。

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2012年9月4日(火)
体重64.8kg

腹八分目

未記入

間食100キロカロリーまで

未記入

64.8kg

22:24

コメント(0)

2012年9月3日(月)
体重64.6kg

腹八分目

未記入

間食100キロカロリーまで

未記入

64.6kg

22:25

コメント(0)

2012年9月2日(日)
体重65.2kg   体脂肪率25.4%

腹八分目

○

間食100キロカロリーまで

×

コメント(0)


実家からカボチャを沢山もらった。
とりあえずクッキー焼いてみた。
ん〜ダイエットする気あるのか自分

朝食:ご飯 みそ汁 ヒジキ 卵焼き
昼食:蕎麦 ご飯
夕食ご飯 中華スープ 野菜たっぷり鶏チャン
間食:磯部餅 フランクフルト スマートチーズ

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2012年9月1日(土)

腹八分目

×

間食100キロカロリーまで

○

元職場が人手不足らしく、バイトに来ない?とのこと。
まだ卒乳してない9ヵ月児がいるから短時間で雇ってもらう事に。
以前働いてた時とは違う部署に入れられ初めての仕事ばかりで緊張したけど、大きなミスもなく同僚達の足は引っ張らない程度に働けたと思う。
しかしバイトは11時から15時までで旦那と子供達のお昼を準備はしたものの、自分は食べる時間なかった
朝7時に食べたきりで15時まで何も食べずにいると仕事上がったあとの空腹感がハンパない。
途中買い食いは我慢したけど、帰ってきてからヒジキご飯食べすぎた
来週もバイトあるから次回からはちゃんと昼食べてから行けるように時間配分しなくちゃ

朝食:ご飯 みそ汁 ウィンナー トマト ブロッコリー キュウリ
昼食:ご飯(大盛り) ヒジキの煮物
夕食:カレーライス 油揚げ煮 サラダ
間食:無し

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30代前半 女性 身長:153.0cm
3児の母。

妊娠のたびに増えつづけたお肉をなんとかすべく、初めてダイエットサイトに登録。

綺麗なママでいたいから絶対痩せてやる!


プチ目標
2月29日 70kgを切る…達成ならず
3月31日 69.0

目標
11月の友人の結婚式までに55kgを切る事。


大目標
いってみたいな40kg代(笑)


2011年12月9日スタート
開始時77.6kg   
-14kg
現在63.6kg 25.4%
あと8.6kg
目標55.0kg   

 

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