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ダイエット日記 > Buuuuuuuさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝 早朝ジョギング実行率0%0%
2.朝 パーフェクトレッグ実行率0%0%
3.朝 脇腹腹筋20回実行率0%0%
4.8時 コアリズム実行率0%0%
5.8時 パーフェクトレッグ実行率0%0%
6.8時 お尻の筋トレ実行率0%0%
7.ウォーキング実行率0%0%
8.お風呂後 柔軟コロコロマッサージ実行率0%0%
9.夜 筋トレ実行率0%0%
10.夜 青汁実行率0%0%
11.ながら筋トレ実行率0%0%
12.爪かまない実行率0%0%
13.間食なし実行率0%0%
14.1日悔いなく過ごす実行率0%0%
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日記

2011年12月29日(木)
体重58.0kg

朝 早朝ジョギング

×

朝 パーフェクトレッグ

×

朝 脇腹腹筋20回

×

8時 コアリズム

×

8時 パーフェクトレッグ

×

8時 お尻の筋トレ

×

ウォーキング

×

お風呂後 柔軟コロコロマッサージ

×

夜 筋トレ

×

夜 青汁

×

ながら筋トレ

×

爪かまない

×

間食なし

×

1日悔いなく過ごす

×

やばい

00:02

やばい
今年中に55キロきるはずが
まだ望みはある!?

とりあえず
明日からぷー太郎生活は止め!

コメント(0)

2011年12月22日(木)
体重56.8kg

朝 早朝ジョギング

未記入

朝 パーフェクトレッグ

未記入

朝 脇腹腹筋20回

未記入

8時 コアリズム

未記入

8時 パーフェクトレッグ

未記入

8時 お尻の筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

お風呂後 柔軟コロコロマッサージ

未記入

夜 筋トレ

未記入

夜 青汁

未記入

ながら筋トレ

未記入

爪かまない

未記入

間食なし

未記入

1日悔いなく過ごす

未記入

56.8kg

11:58

コメント(0)

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23歳 女性 身長:162.0cm


 JK2のダイエッターです!
 高校生の方、絡んでくれたら
 うれしいです (´・ω・`)

 目標まではまだまだだけど
 努力して絶対達成する

 2年のうちに達成して
 3年からは受験勉強に
 奮闘しようと思ってます
 受験勉強についての
 アドバイスとかも嬉しいです

 ちなみに部活はダンス部

 共通点のある方
 ぜひ絡んでくださいね(^^)


2011年12月9日スタート
開始時57.0kg 32.0%
+1kg ±0%
現在58.0kg 32.0%
あと15kg あと11%
目標43.0kg 21.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

さら
女性 
160.0cm 57.8s

I'm free
41歳 女性 
162.0cm 60.3s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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