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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2012年4月28日(土)

踏み台昇降

×

筋トレ

×

野菜スープ

×

おべん

○

骨盤枕

×

過食

02:44

昨日の夜から
ひたすら食べ続け

ストレスを口にだしたらあかんから
つらいよぉ…


わたしのGWはなんなんだ!!
家族があそぶために
わたしは犠牲になるのか!!

いつか自由になったら
思う存分楽しもう

今はがまん
20代…
大殺界もえーとこやな

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2012年4月27日(金)
体重49.8kg

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入
無理はしやん
無理はしやん
無理はしやん

昨日のどんぶりぶん、調整
でも無理するとドカ食いするから、ヘルシー食でお腹いっぱい(^-^)
明日からGW〓
こんにゃくとか野菜とか買い込んだし、
無理なく痩せてやる

コメント(0)

2012年4月26日(木)
体重49.5kg

踏み台昇降

○

筋トレ

×

野菜スープ

○

おべん

×

骨盤枕

×

外食♪

00:27
外食♪
外食♪
外食♪
外食♪

今日は久々友だちと外食(/▽\)♪
どーんとどんぶりっ
あと、昨日買ったいちごたっぷり食べた(*^^*)
幸せ
いーっぱい喋って笑って
たーのしかったーーぁ〓
明日も色々がんばるぞー

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2012年4月25日(水)
体重49.4kg

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入
取り戻した!!
取り戻した!!
取り戻した!!
取り戻した!!

週末増えたぶんなんとかっ
やっぱわたしはがっつり野菜作戦があってる
今回の野菜スープはホールトマト一缶使って贅沢したら、めっちゃ利尿作用♪
ケチったらあかんねー
写真のあと、
カラダnext
トマトはんぶん食べた

踏み台昇降は朝夜合わせて1時間くらい

コメント(0)

2012年4月24日(火)
体重50.4kg

踏み台昇降

○

筋トレ

○

野菜スープ

○

おべん

×

骨盤枕

×
友だちて大事
友だちて大事
友だちて大事
友だちて大事

土曜日は飲みまくって
サイテーなわたしやったのに
渡し忘れたって言うてわざわざ家まで
お土産を持ってきてくれました
いつもなんかしら迷惑かけちゃって
ひどい子やのにお酒の席はそんなもんやと、
飲んで楽しんでる姿が好きやと言うてくれる友だち…
ほんまにほんまに
大事にしやな
お土産のクッキー
大事に食べよう

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32歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

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