このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2011年12月26日(月)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入


とりあえず今日は朝がっついてからは断食中〓
仕事終わりに30分だけ一人カラオケ
ちょっとハマってきたw
カルピスメロンソーダ飲んでしもたけど
そのあと、2時間くらい歩いて郵便局に年賀状出しに行って、
こないだクリーニング出したものをとりにいった
お風呂ゆ〜っくり浸かって
お腹すいてきたなう
でも今日は我慢して寝る〓
だって体重まさかの44キロ台やから

コメント(0)

ほんまやばい
ほんまやばい
ほんまやばい
ほんまやばい


昨日のおやつ
チョコ

昨日の夜
コンソメスープ
煮物
豆腐のあんかけ
里芋
日本酒
シフォンはんぶん
食パン
バターサンド
北の国から


マロンマロン
バウムクーヘンいっぱい
スパイシーチキン

コメント(0)

2011年12月25日(日)
体重42.6kg

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

15:27
昼
昼


ごはん
わかめスープ レタスおぼろ昆布入り
レバー
煮物
里芋

山芋シフォン

ケーキラッシュ!!

コメント(0)

クリスマス☆

07:42
体重42.6kg  
クリスマス☆



スパイシーチキン
バウムクーヘン
ブリオッシュ
サラダ

昨日食べ損ねたものたち(*^^*)

コメント(0)

01:21
夜
夜


マスカルポーネのイタリアーナ
苺のシュータルトケーキ
チューハイ

メリクリ♪

コメント(0)

2011年12月24日(土)
体重43.2kg

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入
昨日と昼
昨日と昼


昨日の夜
あんころもち
ガストにて
ピザはんぶん
ポテト
バウムクーヘン


ごはん
ポークステーキ
味噌汁
里芋
根菜の煮物

朝から50分走ってこけて、
そっから歩いたり軽く走ったりしながら1時間半くらいで帰宅。

コメント(0)

2011年12月23日(金)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

18:50
夜
夜
夜


つくねと野菜のスープ
さば
バウムクーヘン

さっき体重計ったら44キロ台やった…

コメント(0)

昼ま

17:17
昼ま
昼ま
昼ま


オムライス
サラダ
プリン
スタバのココア

コメント(0)

12:58
朝
朝
朝


フレンチクルーラー
根菜の煮物
コブサラダ
あずきアイス

コメント(0)

昨日も暴食A
昨日も暴食A
昨日も暴食A
昨日も暴食A

ミスドオールドファッション
クリームチーズパイ
ポテコ
バウムクーヘンはんぶん
ラングドシャ3個
チョコ1個
ブラックサンダー

さいあく〓〓〓

コメント(0)

昨日も暴食@
昨日も暴食@
昨日も暴食@
昨日も暴食@

日本酒
ほうれん草
煮物
根菜の煮物
里芋の煮物
豚肉ソテー
チューハイ
食パン
栗ぜんざい

つづく…

コメント(0)

2011年12月22日(木)
体重41.8kg

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入
もち好き


朝からいただいちゃった
柚子あんころもち
うんまー
しあわせっ

コメント(0)

朝昼

06:57
体重41.8kg  
朝昼
朝昼


朝ごはん
野菜たっぷりクリームシチュー
食パン

昼ごはん
ごはん
ブロッコリー
さつまいも
魚肉ソーセージ

昨日風邪っぽかったから
今日は運動おやすみ!!
バイトがんばるっ

コメント(0)

昨日の夜
昨日の夜
昨日の夜
昨日の夜


日本酒2杯
チューハイ1缶
煮物
ほうれん草のお浸し
えびせん
半熟ショコラ
カステラサンド1/3

また暴食ぎみ…
おかんが止めてくれた!!
ありがとう

こんな時間にコロコロやけど
うんち出た
嬉しい

コメント(0)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18    
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

一覧へ

 

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!