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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2012年1月5日(木)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

1月5日

12:34
1月5日
1月5日
1月5日
1月5日


サラダ
煮物
はんぺん
食パン


弁当


日本酒2杯
焼酎2杯
スープ
チャーシュー
煮物
昆布巻き
ポテトサラダ
かぶ
煮豆
チョコリング1/4

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2012年1月4日(水)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

1月4日

12:18
1月4日
1月4日
1月4日


なし


ナポリタンはんぶん
ソーダ水


カフェオレ


カレイの煮付け
ごはんはんぶん
味噌汁

ロールケーキ
ブラックサンダー

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2012年1月3日(火)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

1月3日

12:13
1月3日



写真


相棒パン
魚肉ソーセージ


暴食
おかし、ポテチ、おかず、チキンラーメン…

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2012年1月2日(月)
体重43.0kg

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

昼夜

12:09
昼夜
昼夜


ぜんざい
釜飯はんぶん


釜飯のこり
おかずいろいろ
お酒

バイトがんばった♪

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朝ごはん

09:15
体重43.0kg  
朝ごはん
朝ごはん


雑煮
煮物
プチトマト

抹茶
和菓子

コメント(0)

2012年1月1日(日)
体重43.4kg

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

にゅうめん屋さん

18:05
体重43.4kg  
にゅうめん屋さん
にゅうめん屋さん
にゅうめん屋さん



そば
おせち
お菓子いろいろ


牡蠣のにゅうめん

カラオケで
たらふくドリンクバー

コメント(0)

夜ごはん
夜ごはん
夜ごはん


おせち
さしみ
みそしる
日本酒
ウイスキー
まんじゅう

いつのまにか寝た
風邪やばい…

コメント(0)

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32歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

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昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

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