このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2012年1月10日(火)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

1月10日

14:49
1月10日
1月10日
1月10日



シーザーサラダ
ごはん
鳥団子とかぶのスープ
さつまいも3切
食パンはんぶん
シュークリーム


弁当


日本酒
焼酎
ウイスキー
もち
煮物
キャベツ

コメント(0)

2012年1月9日(月)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

1月9日

14:43
1月9日
1月9日
1月9日
1月9日



鳥団子とかぶのスープ
食パン


アップルパイはんぶん
青汁ミルク


チューハイ
ビール
ハイボール
都こんぶ
レディーボーデンクッキーサンド
アップルパイはんぶん
クリームパン


煮物
サラダ
さつまいも

コメント(0)

2012年1月8日(日)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

1月8日

14:36
1月8日
1月8日
1月8日
1月8日


食パン
サラダ


横手やきそば
にもの

おやつ
ハーゲンダッツ


棒々鶏の生春巻き
チョコ大福アイス3くち
ノンアルカクテルいっぱい
日本酒

コメント(0)

2012年1月7日(土)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入
1月7日夜
1月7日夜


さしみ
日本酒
サラダ
にもの
魚のあら煮
とりの照り焼きいっぱい
ロッテのチョコパイ
アルファベットチョコいっぱい

コメント(0)

1月7日朝昼
1月7日朝昼
1月7日朝昼
1月7日朝昼


サラダ
チョコリングはんぶん


七草粥
野菜と魚介のチーズ焼き

おやつ
ハーゲンダッツ

いつも昼までは調子いいのに!!

コメント(0)

2012年1月6日(金)
体重45.2kg

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入
太りすぎ
太りすぎ
太りすぎ
太りすぎ



食パンはんぶん
チョコリングはんぶん
スープ
青汁ヨーグルト


弁当


日本酒
ビール
スープ
煮物
黒豆
昆布巻き
ポテトサラダ
さんまはんぶん
チャーシュー
チーズはんぺん
ハーゲンダッツ

コメント(0)

  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17    
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.2s

一覧へ

 

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!