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ダイエット日記 > Baby肌さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝はお味噌汁から実行率0%0%
2.ストレッチ実行率0%0%
3.筋トレ(1つでもいいから)実行率0%0%
4.飲み物は白湯か麦茶実行率0%0%
5.15時から16時になら好きな飲み物1杯ならOK!実行率0%0%
6.18時以降食べない実行率0%0%
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日記

2011年12月9日(金)

朝はお味噌汁から

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ(1つでもいいから)

未記入

飲み物は白湯か麦茶

未記入

15時から16時になら好きな飲み物1杯ならOK!

未記入

18時以降食べない

未記入

あ〜少女時代みたいなスタイルってかなりの努力だよね!!可愛くてダンスがあそこまでカッコいくて、可愛いと惚れる☆うらやましい〜

産後筋肉が落ちすぎてショック!!!!!!(⊃ω;)
筋肉つけるにはかなりの努力が‥時間がなさすぎる。
でも一番はイライラして過食に走るのがダメだよね(;ω;)
10キロって果てしない‥泣きそうになるわ。頑張ろう(⊃-ω-;)
焦って結果を求めすぎない!!!!!!!!!!

コメント(1)

2011年12月8日(木)
体重62.0kg

朝はお味噌汁から

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ(1つでもいいから)

未記入

飲み物は白湯か麦茶

未記入

15時から16時になら好きな飲み物1杯ならOK!

未記入

18時以降食べない

未記入

頑張る!

10:41

眠い〜(>ω<;)
甘いものいっぱい食べたい!けど、服とかオシャレなママとか見ると自分が醜く見えてしまう。早く努力しなさい!!!ってことだけど、負けてしまう‥
今日も頑張るぞ〜

コメント(1)

  1  
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20代後半 女性 身長:163.0cm
産後ダイエットに励んでます!!!意識が弱くて‥でもBabyのため主人のためにキレイになりたい\(^ω^)/愚痴もいっぱい書くけど、マイペースに頑張る★
2011年12月8日スタート
開始時62.0kg
±0kg
現在62.0kg
あと15kg
目標47.0kg

 

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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161.6cm 64.1s

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