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ダイエット日記 > 千春さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食は週に二回実行率50%50%
2.運動は週に四回実行率100%100%
3.動くときはテキパキと実行率57%57%
4.体重を測る実行率83%83%
5.空いた時間を有効活用実行率60%60%
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日記

2012年1月23日(月)
体重57.0kg

間食は週に二回

未記入

運動は週に四回

未記入

動くときはテキパキと

未記入

体重を測る

未記入

空いた時間を有効活用

未記入

57.0kg

20:50

コメント(0)

2012年1月2日(月)

間食は週に二回

×

運動は週に四回

○

動くときはテキパキと

×

体重を測る

×

空いた時間を有効活用

○
久しぶりの

日記(笑)

みなさんあけましておめでとうございます。
年末も予定がいっぱい入り、お酒飲みすぎました(泣)
年越しは実家に帰らず、寮で残ったみんなと祝いました。

せっかくなので一年の抱負を!

去年の今頃は大学の受験勉強で正直お正月祝うどころではなかった。
本命の大学に入れず、関西大学に入学することになりました。

とりあえず大阪に行きたかった。

実家が小豆島というものすごい田舎で電車もなく、大阪に住むことになったときは不安で不安で(笑)
梅田とか人やばいと一人焦ってました。

大学は私の通うキャンパスは三万人で小豆島の人口と同じww

関大の寮に入り上下関係を鍛えられ、つよくなりました!(^^)!
先輩たちにも無事気に入られることができ?いっぱい飲みや食事に連れてってもらい輪が広がりました(*^。^*)
今までの環境は幼稚園のころから高校まで同じメンバーで新しい友達とかなかなか作る機会がなかったので新鮮!!

そして関大のボランティアセンターの学生スタッフにもなり、ボランティアを広めています。
職員さんや上回生さんとボランティアを企画したり、進行したりするのは大変だけどとてもやりがいがあります♪


そして気が付くと八キロ太ってました〜〜(._.)
やばいよやばい、高校のときはまだぽっちゃりめだったのに・・・

ダイエットがんばる!
彼氏のために可愛くなる!!新年の抱負(笑)

写真はユニバ行った時の写メ、九月頃だ、
太ったな・・・笑

コメント(1)

2011年12月25日(日)
体重57.6kg

間食は週に二回

未記入

運動は週に四回

未記入

動くときはテキパキと

未記入

体重を測る

未記入

空いた時間を有効活用

未記入

57.6kg

20:24

コメント(0)

2011年12月21日(水)
体重58.2kg

間食は週に二回

未記入

運動は週に四回

未記入

動くときはテキパキと

未記入

体重を測る

未記入

空いた時間を有効活用

未記入

58.2kg

23:08

コメント(0)

2011年12月19日(月)
体重57.0kg

間食は週に二回

未記入

運動は週に四回

未記入

動くときはテキパキと

未記入

体重を測る

未記入

空いた時間を有効活用

未記入

57.0kg

08:41

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:152.0cm
 本気ダイエット決意しました!
 彼氏のために可愛くなるぞ◎
2011年12月8日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-1kg ±0%
現在57.0kg 31.0%
あと9kg あと5%
目標48.0kg 26.0%

 

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30 31

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

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