このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > YUUさんのマイページ

日記

2012年2月12日(日)
体重73.5kg   体脂肪率23.8%

筋トレ

×

ランニング

○

ストレッチ

×

コメント(0)

2012年2月11日(土)
体重73.2kg   体脂肪率23.9%

筋トレ

×

ランニング

×

ストレッチ

×

コメント(0)

2012年2月10日(金)
体重73.3kg   体脂肪率23.8%

筋トレ

○

ランニング

○

ストレッチ

○

コメント(0)

2012年2月9日(木)
体重73.7kg   体脂肪率23.6%

筋トレ

○

ランニング

○

ストレッチ

○

コメント(0)

2012年2月8日(水)
体重74.4kg   体脂肪率23.5%

筋トレ

○

ランニング

○

ストレッチ

○

メモ

23:02

1月走行距離

85q
4430カロリー

少ないな

コメント(0)

コメント(0)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 男性 身長:173.0cm
痩せねば

2011
12/ =77.6(-3.3)
2012
1/30=74.8(-2.8) 
2/29=71.7(-3.1)
3/30=70.6(-1.1)
2011年12月8日スタート
開始時80.9kg 30.3%
-19.2kg -19.5%
現在61.7kg 10.8%
あと1.7kg 目標達成!!
目標60.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

一覧へ

 

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!