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ダイエットルール

1.朝体重を計る実行率0%0%
2.ストレッチ実行率0%0%
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日記

2012年2月11日(土)
体重53.1kg   体脂肪率31.5%

朝体重を計る

未記入

ストレッチ

未記入

コメント(0)

2012年2月10日(金)
体重53.5kg   体脂肪率32.0%

朝体重を計る

未記入

ストレッチ

未記入

コメント(0)

2012年1月11日(水)
体重52.6kg   体脂肪率31.0%
収支カロリー -1,744 kcal
摂取カロリー 108 kcal
消費カロリー 1,852 kcal

朝体重を計る

未記入

ストレッチ

未記入

コメント(0)

2011年12月22日(木)
体重52.0kg   体脂肪率31.0%

朝体重を計る

未記入

ストレッチ

未記入

コメント(0)

2011年12月10日(土)
体重51.4kg   体脂肪率30.0%

朝体重を計る

未記入

ストレッチ

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:152.0cm
あまちゃんです(^^)体が重たいのと、かわいい服を着こなしたいのでダイエットがんばります!
2011年12月7日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.1kg +1.5%
現在53.1kg 31.5%
あと8.1kg あと8.5%
目標45.0kg 23.0%

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

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