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ダイエット日記 > とろるさんのマイページ

日記

2011年12月16日(金)

夜ごはんのおかずは朝食べる

×

毎日カーヴィダンス

×

通学は歩き

×

甘いものは200`i以内

×

恋?

20:46

こんにちは。
日記と記録サボってすいません

情けない記録過ぎて、書けなくて…泣

今日わ体重量ってないし。



今日は一日中家で
ダラダラ食べてました。寝たり食べたり。明日から心機一転しますね



あと…実は
気になる人がいて

本当、いいなってくらいですけど

彼女もちなんです

しかも可愛い!(ちらっと見た)

しかもラブラブなんです!

その男の子は
背が高くて、とても面白い人です

かっこよくはないと言われている(でも私的には全然ありだしオシャレ)



今のあたしじゃ
彼女いなくても無理だし、少しでも可愛くなりたい。

嫌なことあっても
過食したくない(かなり難しい)


皆さん一緒に頑張りましょ…

コメント(7)

2011年12月15日(木)
体重57.6kg
収支カロリー -994 kcal
摂取カロリー 1,731 kcal
消費カロリー 2,725 kcal

夜ごはんのおかずは朝食べる

未記入

毎日カーヴィダンス

未記入

通学は歩き

未記入

甘いものは200`i以内

未記入

食べたら即歯磨き

未記入

一日1600キロカロリー前後

未記入

57.6kg

07:16

コメント(1)

2011年12月14日(水)
体重57.2kg
収支カロリー 1,152 kcal
摂取カロリー 3,861 kcal
消費カロリー 2,709 kcal

夜ごはんのおかずは朝食べる

×

毎日カーヴィダンス

×

通学は歩き

×

甘いものは200`i以内

×

クリスマスまで

22:50
体重57.2kg  

はあ



やっぱり朝お菓子食べると、一日中食べちゃうみたい…。


カロリーこんなの初めてだ×泣


ちょっと色々ありまして、またダラダラ過食。いい加減治そう。


余計ストレスになるのにねー。
手頃なストレス解消になりつつある



自分が痩せてた頃の知り合いに会うって、拷問だと思う!

会いたいのに、見られたくない。苦しいです。



痩せて、自信持って会いたい。

過食のたびに
ストッパーになることを願う!



明日は野菜多めにしよ〓

コメント(7)

57.2kg

06:46

コメント(0)

2011年12月13日(火)
体重57.2kg
収支カロリー -770 kcal
摂取カロリー 2,009 kcal
消費カロリー 2,779 kcal

夜ごはんのおかずは朝食べる

○

毎日カーヴィダンス

○

通学は歩き

×

甘いものは200`i以内

×

我慢我慢!!

18:55
体重57.2kg  

こんにちは*

今日も2000ちょっと超えそうな予感

朝お菓子やめなきゃ、ね!



てゆーかね
夜ごはん揚げ物なんです空腹だけど我慢しなきゃ!

味噌汁と豆腐で乗り切るぞ
揚げ物わ朝!
綺麗になるため
素晴らしい朝のため
私は頑張るサ(;_;)



クリスマス近いしねえ〜


クリスマスはイベント盛り沢山。
体重も減らしとかないと…(>_<)


そうそう。
お部屋を掃除すると、気分すっきりっていうコメントのおかげで、気分が前向きになりました


ありがとうございます。そして私もオススメ



さあ、揚げ物に勝つぞ☆

コメント(4)

57.2kg

07:36

コメント(0)

2011年12月12日(月)
体重57.4kg
収支カロリー -517 kcal
摂取カロリー 2,270 kcal
消費カロリー 2,787 kcal

夜ごはんのおかずは朝食べる

○

毎日カーヴィダンス

○

通学は歩き

×

甘いものは200`i以内

○

見直し

19:53
体重57.4kg  
見直し

いい加減、カロリーを2000以内にしなきゃなああ!


朝のカロリーがばかみたいです(>_<)



せめて朝800くらいにしないと〜



夜は、サラダと味噌汁とキャベツの煮込みヘルシーでしょ?

おなかにたまります!


…それにしても、皆さんのコメントめっちゃ励まされる

前向きなれるよー☆
ありがとうございます



運動してバランスいいごはんで、綺麗になりたいと思うネ


どうせダイエットするなら、楽しくやろう(*^^*)


ネガティブになっている人がいたら、私も励ましたいな



…よし、明日の朝は肉料理

コメント(8)

57.4kg

07:18

コメント(0)

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女性 身長:151.0cm
こつこつダイエットして、可愛くなりたい!よろしくです
2011年12月7日スタート
開始時57.8kg
+1.4kg
現在59.2kg
あと17.2kg
目標42.0kg

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

ののの
30代後半 女性 
150.0cm 61.6s

YUKI
女性 
152.0cm 60.8s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

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