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ダイエット日記 > ちっちさんのマイページ

日記

2012年1月13日(金)
体重49.4kg   体脂肪率29.0%

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

食欲・・・

コメント(2)

2012年1月12日(木)
体重50.0kg   体脂肪率29.0%

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

ヤバい

13:58

増えた増えた

美容会もやったし
後は痩せるだけ


やる気がまだ戻ってこないよ

コメント(0)

2011年12月15日(木)

外食以外21時以降飲食禁止

○

ストレッチ

×

フェイスマッサージ

○

1日で1kg増やさない

×
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32歳 女性 身長:154.6cm
違うサイトからのお引越してきました

2012年
幸せな年にするため頑張るぞ


MAX・・・64kg

2010年6月・・・54.6kg

2011年12月・・・47.6kg

2012年目標・・・43kg


よろしくお願いします
2011年12月7日スタート
開始時48.0kg 29.0%
-0.2kg ±0%
現在47.8kg 29.0%
あと4.8kg あと6%
目標43.0kg 23.0%

 

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合計

 

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