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ダイエット日記 > ちっちさんのマイページ

日記

2012年1月18日(水)
体重48.4kg

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

買わないと
身の回りを綺麗にして

自分も綺麗にしよう

コメント(0)

2012年1月17日(火)

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

回復

18:02

風邪から回復したぞ


乾燥注意ですね






コメント(0)

2012年1月16日(月)
体重48.0kg   体脂肪率29.0%

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

気をつけて
久しぶりに
風邪を引いたよ


コメント(0)

2012年1月15日(日)

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

耳が痛い気がする

明日は休みだから頑張るぞ

コメント(0)

2012年1月14日(土)
体重48.4kg   体脂肪率29.0%

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

外食

11:34

外食に気をつけよう

焦らず焦らず


コメント(0)

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33歳 女性 身長:154.6cm
違うサイトからのお引越してきました

2012年
幸せな年にするため頑張るぞ


MAX・・・64kg

2010年6月・・・54.6kg

2011年12月・・・47.6kg

2012年目標・・・43kg


よろしくお願いします
2011年12月7日スタート
開始時48.0kg 29.0%
-0.2kg ±0%
現在47.8kg 29.0%
あと4.8kg あと6%
目標43.0kg 23.0%

 

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