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ダイエット日記 > ちっちさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.外食以外21時以降飲食禁止実行率100%100%
2.ストレッチ実行率0%0%
3.フェイスマッサージ実行率100%100%
4.1日で1kg増やさない実行率0%0%
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日記

2012年1月25日(水)
体重47.8kg

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

落ち着いてきた体重


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2012年1月22日(日)

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

ダイエットの話ると
開き直ってる自分がいた

こりゃ痩せないわ



やる気スイッチが欲しい


コメント(0)

2012年1月21日(土)
体重48.8kg

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

最近落ち込むよ


咳がとまらなくて
ハチミツの飴を舐めたら
焼けるような感じになってる



なんせ
僻みまくって
根性ネジ曲がってますから


コメント(0)

2012年1月20日(金)
体重48.4kg   体脂肪率29.0%

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

想う

11:05

何かや誰かのせいにして

自分を守るやつは幸せになれない



と私は隣の席の嫌いな女を見て想った



気をつけなきゃ



コメント(0)

2012年1月19日(木)
体重48.4kg   体脂肪率28.0%

外食以外21時以降飲食禁止

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスマッサージ

未記入

1日で1kg増やさない

未記入

私の職場は
おめでた婚が多い


実に多い


ついに今日は
おめでた婚に発展する瞬間を見た



新人が付き合ってる彼女から電話が来て
妊娠報告を受けていた



なんだろう...

最近多すぎて...




コメント(0)

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32歳 女性 身長:154.6cm
違うサイトからのお引越してきました

2012年
幸せな年にするため頑張るぞ


MAX・・・64kg

2010年6月・・・54.6kg

2011年12月・・・47.6kg

2012年目標・・・43kg


よろしくお願いします
2011年12月7日スタート
開始時48.0kg 29.0%
-0.2kg ±0%
現在47.8kg 29.0%
あと4.8kg あと6%
目標43.0kg 23.0%

 

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