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ダイエット日記 > ちゃっぴい◎さんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食は1日1個実行率0%0%
2.3食きちっと食べる実行率0%0%
3.腹筋50回、腕立て10回実行率0%0%
4.小顔マッサージ実行率0%0%
5.日記を毎日書く実行率0%0%
6.夕飯以降は食べない実行率0%0%
7.腰回し3分実行率0%0%
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日記

2011年12月7日(水)
体重54.0kg

間食は1日1個

×

3食きちっと食べる

×

腹筋50回、腕立て10回

×

小顔マッサージ

×

日記を毎日書く

×

夕飯以降は食べない

×

腰回し3分

×

 

好きな人に好きになってもらうように!
明日から頑張るよ(・ω・)

名前はちゃっぴいは好きな人のにくね(笑)

成功したら来年のばれんたいん
あげう(*´ω`*)

とりま明日から頑張るので応援してね!!!

 

コメント(1)

  1  
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24歳 女性 身長:164.0cm
  

2月までに頑張るよ(・ω・)!
確実に痩せてみせる。

見てろよ、ちゃっぴいい◎

 
2011年12月7日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと5kg
目標49.0kg

 

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ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

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35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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46歳 女性 
164.0cm 51.6s

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女性 
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